青少年喝什么奶粉有助于长高
2022-10-10
问题描述：我朋友的小孩处于生长期，个子需要长高，想知道该喝什么奶粉有助于长高呢?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
喝纯牛奶有助于身体长高。纯牛奶含有丰富的钙，是骨头生长发育的重要原材料。常喝牛奶能够增加机体钙的含量，能够促进骨骼生长发育。除此之外，如果想身体长高，平时要注意饮食，做到营养全面不偏食，多吃一些蔬菜，水果、肉类、蛋类、鱼等。
2022-10-10