减肥可以吃桃子吗
2022-10-07
问题描述：在减肥期间我想吃一些低热量的水果来维持身体代谢平衡，可以吃桃子吗
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
减肥的人通常可以吃桃子。
桃子是一种热量比较低的食物，吃了之后会觉得饱，可以让人少吃其它食物，减少热量的摄入，达到减肥的效果。
所以合理饮食，多运动，有氧锻炼，可以做到少食多餐，迈开腿不懈怠。慢慢就会瘦下来。
2022-10-07