吃桃子是不可以减肥的，但在减肥期间吃桃子，可以使减肥效果更明显。
桃子中含有丰富的果胶、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，有补气养血、养阴生津、丰肌美肤等作用。适当的吃一些桃子不仅可以为机体的代谢提供能量，还可以增加胃的饱腹感，从而可以减少其他食物的摄取，虽无法起到直接减肥的效果，但比较适合在减肥期间食用，是有助于减肥的。