减肥可以吃煎饼吗
2023-04-21
问题描述：我在减肥，每天限食，但我朋友给我带了点煎饼，这减肥可以吃煎饼吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃煎饼的，因为煎饼的制作多数是应用粗粮来做的。因为粗粮含有大量的膳食纤维，营养丰富，含的热量脂肪比较低，有助于消化，而且促进肠蠕动，有利于排便，更有利于减肥。如果在减肥期间还应该积极参加体育锻炼，饮食可以少吃脂肪以及糖类高的食物。
2023-04-21