失眠紧张焦虑能治好吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 33岁)最近出现了失眠的状况,伴随着焦虑,担心影响自己白天的状态,失眠紧张焦虑能治好吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠紧张焦虑能治好。
焦虑和失眠主要是指患者在睡觉的时候对睡眠存在的一些焦虑,恐惧,还有预期性的焦虑,总担心睡不着觉,并且还伴有身体不适的症状。往往这个时候就可以使用药物的治疗,并且联合心理治疗的方式来改善焦虑。药物治疗可以使用苯二氮粥类的一些药物,也可以使用一些认知行为治疗来改善失眠的状况,放松训练,生物反馈治疗也可以改善焦虑的情况。所以说焦虑和失眠是可以痊愈的,不用太担心。
2022-06-22