痛经睡不着可以在医嘱下吃止痛药。
痛经睡不着可以吃活血化瘀的药来治疗，有利于让宫腔内的淤血尽快的排泄出去，可以让痛经得到缓解，或在医嘱下口服止痛药来治疗。睡觉的时候也可以用暖贴贴在腹部，能加快局部的血液循环，对于疾病恢复也能起到辅助的疗效。
饮食上不要吃辣椒或者生冷的东西，避免对子宫有刺激感，会让疼痛变得更加严重，也要适量的吃些有营养的东西，比如山药米粥。