孕晚期睡不着可以通过以下方式进行调整。
孕妇在孕晚期时，由于胎儿的逐渐发育，子宫随之增大，会导致孕妇承受的负荷增大，可能会出现失眠的症状，可以在休息时采取左侧卧位的方式进行休息。建议孕妇在孕晚期多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，不要长时间保持站立或久坐，可适当进行户外活动，注意保暖，避免患上感冒。