儿童晚上睡觉多梦怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

首先小孩子会出现睡觉多梦，可能是因为近期去玩了一些比较刺激性的游戏，或者是因为看了一些比较刺激性的影片，就是那些比较恐怖的影片，所以说大脑比较活跃就会做梦。平时让睡前喝杯牛奶，能够提高睡眠质量，不用太担心。

三岁宝宝晚上睡不实怎么回事

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，三岁宝宝晚上睡不踏实，可能是睡前过于兴奋、慢性肠、营养不良等原因造成的，具体内容如下：1.睡前过于兴奋：若三岁宝宝再睡觉前因过度游戏、看电视等情况导致睡前过于兴奋，就可能导致睡眠质量受到影响，出现晚上睡不踏实的情况。2.慢性肠炎：因为慢性肠炎通常会影响睡眠质量，所以三岁宝宝晚上睡不踏实可能是慢性肠炎造成的。3.营养不良：若三岁宝宝因营养不良有维生素D缺乏的表现，也容易使睡眠受到影响，导致晚上睡不踏。

失眠浅睡多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠浅睡多梦的治疗方法有以下几个方面:一、患者平时生活应当规律，按时作息，避免情绪刺激，影响失眠质量。二、患者可以服一些药物，如谷维素、安神补脑液、白乐胶囊等进行调理。三、患者要避免光线干扰，最好在睡觉时关掉灯，拉好窗帘，使睡眠环境安逸，提供睡眠氛围。四、患者应当经常锻炼，可以帮助改善睡眠质量，泡个热水澡或泡个热水脚。

小孩晚上睡不实怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩晚上睡觉睡不实，通常的原因是维生素d3缺乏引起的缺钙，因此可以给小孩补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳宝宝消化功能不好，容易肠痉挛，也会影响睡眠，因此可以给娃娃吃点健脾胃的药物，也可以给娃娃食用一些点调理肠胃功能还要注意给宝宝提供一个温馨的安静的睡眠环境和适当的床铺。

早上腰痛是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

早上腰痛的原因如下：腰肌劳损、腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现早上腰痛的症状。建议患者及时就医，通过CT或核磁共振检查明确诊断。如果患者的症状较轻，建议多睡硬板床，还可以通过按摩，推拿，理疗，膏药贴敷等方式来改善症状，日常生活中要注意锻炼腰部和背部的肌肉，不要过度劳累和负重，要多休息。如果症状久未改善，建议及时就医，通过检查排除强直性脊柱炎等疾患。

多梦和腰痛有什么办法可以治疗吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

不排除是由于过度劳累以后，导致身体虚弱，可以先观察，每天适当的坚持锻炼身体，饮食上多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油腻的，但是如果病情比较严重，及时去医院检查下。

儿童晚上睡觉多梦是什么原因

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童晚上睡觉多梦大多数是由于缺乏微量元素引起的，并且白天玩得太累或者是受到惊吓，大脑就会一直处于兴奋状态，睡觉的时候就容易做梦。所以睡前不要逗得宝宝过于兴奋。睡前给宝宝喝杯热牛奶，有提高睡眠质量的作用。

晚上多梦睡不好怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晚上多梦睡不好需要注意饮食，平时多吃点清淡的食物，不要吃味道大，辛辣的东西，可以注意多吃补充气血的食物。这样子话可以注意饮食清淡的，还有可以注意多补充气血的食物。还有可以注意运动的，这样子比较好的。

晚上多梦怎么解决

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

晚上睡觉多梦这种表现最常见的原因还是跟精神紧张，精神压力大这类问题有直接关系。如果从中医角度考虑，心脾两虚，心肾不交，还有痰热上扰之类的问题都是有可能的。自己首先要做的就是保持一个好的心态，另外适当加强身体锻炼，饮食方面营养均衡。

晚上多梦怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以口服中成药物来改善病人晚上梦多的情况。做梦是每一个人都会有的经历，如果晚上梦多影响了病人的睡眠质量，让病人在第二天出现头昏、头沉、注意力不集中、精神萎靡等表现的时候，那就需要进行治疗调整。

晚上失眠多梦的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

引起晚上失眠多梦的原因具有以下几种：植物神经功能紊乱导致的，在药物方面可以服用一些调节神经功能的药物，在工作方面要注意劳逸结合，防止由于压力过大导致的失眠；睡眠质量不佳引起的，可以服用药物治疗；在睡前进食了过多的食物或者是思虑过重引起的，平时要放松自己。

晚上睡觉多梦的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

正常睡眠是有慢波睡眠和快波睡眠，睡眠周期当中，在快波睡眠和慢波睡眠中不断的进行交替，大概三四个周期。如果睡眠结构遭到破坏，快波睡眠太多，一旦进入快波睡眠一定是在做梦，第二天醒的时候处在慢波睡眠，就没有做梦的感觉，所以梦很多的原因是睡眠不好的标志。

晚上睡觉多梦怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

多梦的问题，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，睡眠不好，是会导致没精神，导致昏昏沉沉的一个的了。所以改善了睡眠，这些症状才能改善的了，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了。要注意健康的睡眠习惯。

晚上睡觉多梦怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上睡觉多梦是由于肾精亏虚、肝肾不足、痰扰心神引起的，生活中要注意保持平和的心态，减轻心理压力，戒烟戒酒，保证规律作息，多听轻音乐，睡前泡脚，都有助于缓解症状。如果长期出现睡眠多梦，可能与神经衰弱有关。

小孩晚上睡觉睡不实怎么办

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩晚上睡觉睡不实可能是以下原因导致的：1.常见的原因是维生素d3不足导致的缺钙。2.婴幼儿的消化能力差，会导致肠道痉挛，也会导致睡眠不足，可以服用一些具有健胃作用的中药，比如小儿康颗粒、神曲消食口服液等，还可以让孩子服用一些益生菌来改善肠道的作用。要注意让孩子有一个舒适、宁静的睡觉和舒适的被褥。