晚上睡觉多梦怎么办
2023-03-07
问题描述：晚上也睡得着，就是老做梦，一连做了好几个，早上起床头昏沉沉，晚上睡觉多梦怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
多梦的问题，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，睡眠不好，是会导致没精神，导致昏昏沉沉的一个的了。所以改善了睡眠，这些症状才能改善的了，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了。要注意健康的睡眠习惯。
2023-03-07