吃什么都长不胖

刘祥礼

主任医师 日照市中医医院

问题分析：你好，根据你的描述，考虑这是由于你的脾胃虚弱，不能很好的消化吸收饮食物中的营养物质出现的消瘦表现。意见建议：建议你可以到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃，促进营养物质的吸收以及补养气血来治疗。

孩子吃什么都吃不胖怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

是由于营养不良，或者是有消化不良，引起其他的胃肠道相关系统的疾病，和个人体质有关系，另外注意是否有脾胃虚弱，寄生虫病，糖尿病甲亢等疾病，可以带孩子到医院儿科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病，根据检查进行治疗。

很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。

减肥吃什么好吃又不胖？

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

减肥吃芹菜或者是黄瓜等食物好，又不胖，这些食物的膳食纤维含量很高。可以加速肠道蠕动，起到帮助消化的作用，比较适合减肥的人吃，同时也可以经常饮用蜂蜜水，能调理肠胃，要严格遵医嘱治疗。肥胖很可能是遗传导致的，和不爱运动也有一定关系，如果想快速变瘦到正规医美机构做抽脂或者吸脂手术。

月经期间吃什么东西不胖

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据，建议女性在月经期间注意合理饮食，要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下：通常来讲，如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物，而且平时吃的比较多，也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前，孕激素分泌增多，导致体内血钠潴留，所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降，体内水分减少，经血排出，体重就会有所下降，是正常的生理变化。

长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

吃什么不胖还能填饱肚子

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃水果，水果中含的脂肪，糖分又不高，主要是维生素，矿物质，所以可以放心吃，但是也不能过量吃。也可以吃地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

吃完烤肉吃什么不胖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

春天坐月子吃什么不胖

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

不想长胖的妈妈应荤素搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也要限制，可以多吃瘦肉，豆制品，鱼，蛋，蔬菜和含糖量相对较低的水果等，既能满足身体对蛋白质，矿物质，维生素的需要，又能防止身材走形。

晚上吃什么不胖还减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。新鲜的蔬菜、水果比较多，大部分富含维生素、膳食纤维等，整体热量较低，比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低，且富含膳食纤维和果胶，不仅具有良好的饱腹感，还能够吸附肠道废物和垃圾；香蕉富含膳食纤维和镁元素，可以促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等，并且低脂、低热量，富含钙质，都有助于健康减肥。

晚上吃什么零食不胖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

晚上肚子饿的时候可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等，这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃，是粗纤维的，所以也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物，吃了容易长胖。

孕期吃什么不胖又营养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

可以吃点麦片，麦片不仅可以保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，选择天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

急性附睾炎怎么食疗吃什么不胖

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

急性附睾炎不要饮酒，同时平时应避免食用辛辣食物如辣椒等，少吃海产品等腥的食物就可以了，日常还要注意不要长时间久坐才行的，同时配合医生进行积极治疗，可经常应用温水坐浴，促进局部血液循环，有助于疾病的恢复。

吃什么吃不胖

颜承尧

副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

指导意见：你好，这个情况，可能是饮食不当，缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，以及胃肠功能不好的情况造成的，这个平时注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，多吃五谷杂粮，不要偏食等，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

吃完火锅吃什么不胖

驻站医生19

火锅的汤锅底都是一些辣椒素和化学物质，热量比较高，经常吃火锅，对于肠胃的影响还是比较大的，经常吃火锅，容易便秘，上火，火锅的汤都是通过反复熬煮的，营养物质流失，有害物质增多，火锅中含有的油脂和热量太高，容易诱发痛风，吃完火锅以后可以适当的吃一些富含维生素C的水果，可以帮助消化，减轻毒素，可以吃点西红柿，橙子。