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为什么我一直吃不胖呢?不挑食的,有什么吃什么,从小...
问题描述:(男 , 24岁)为什么我一直吃不胖呢?不挑食的,有什么吃什么,从小到大一直是只长个不长胖。去看过很多中医,也配过很多中药,吃了那么久也没见效人家都是想要减肥,但是我想要胖一点怎么就那么难呢?为什么我不长肉呢?
医生回答(1)
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吃什么都长不胖

刘祥礼

主任医师 日照市中医医院
问题分析:你好,根据你的描述,考虑这是由于你的脾胃虚弱,不能很好的消化吸收饮食物中的营养物质出现的消瘦表现。意见建议:建议你可以到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃,促进营养物质的吸收以及补养气血来治疗。
孩子吃什么都吃不胖怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
是由于营养不良,或者是有消化不良,引起其他的胃肠道相关系统的疾病,和个人体质有关系,另外注意是否有脾胃虚弱,寄生虫病,糖尿病甲亢等疾病,可以带孩子到医院儿科就诊做一下身体检查,看是否有异常疾病,根据检查进行治疗。
很瘦吃什么都不胖怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。
减肥吃什么好吃又不胖?

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥吃芹菜或者是黄瓜等食物好,又不胖,这些食物的膳食纤维含量很高。可以加速肠道蠕动,起到帮助消化的作用,比较适合减肥的人吃,同时也可以经常饮用蜂蜜水,能调理肠胃,要严格遵医嘱治疗。肥胖很可能是遗传导致的,和不爱运动也有一定关系,如果想快速变瘦到正规医美机构做抽脂或者吸脂手术。
月经期间吃什么东西不胖

赵晓东

主任医师 北京医院
一般情况下,女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据,建议女性在月经期间注意合理饮食,要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下:通常来讲,如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物,而且平时吃的比较多,也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前,孕激素分泌增多,导致体内血钠潴留,所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降,体内水分减少,经血排出,体重就会有所下降,是正常的生理变化。
长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。
吃什么不胖还能填饱肚子

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以吃水果,水果中含的脂肪,糖分又不高,主要是维生素,矿物质,所以可以放心吃,但是也不能过量吃。也可以吃地瓜,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
吃完烤肉吃什么不胖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
春天坐月子吃什么不胖

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
不想长胖的妈妈应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,不要过度补充营养,以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物,含糖量高的水果也要限制,可以多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等,既能满足身体对蛋白质,矿物质,维生素的需要,又能防止身材走形。
晚上吃什么不胖还减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
通常情况下,晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。新鲜的蔬菜、水果比较多,大部分富含维生素、膳食纤维等,整体热量较低,比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低,且富含膳食纤维和果胶,不仅具有良好的饱腹感,还能够吸附肠道废物和垃圾;香蕉富含膳食纤维和镁元素,可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等,并且低脂、低热量,富含钙质,都有助于健康减肥。
晚上吃什么零食不胖

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
晚上肚子饿的时候可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等,这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃,是粗纤维的,所以也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物,吃了容易长胖。
孕期吃什么不胖又营养

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
可以吃点麦片,麦片不仅可以保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,选择天然的,没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
急性附睾炎怎么食疗吃什么不胖

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
急性附睾炎不要饮酒,同时平时应避免食用辛辣食物如辣椒等,少吃海产品等腥的食物就可以了,日常还要注意不要长时间久坐才行的,同时配合医生进行积极治疗,可经常应用温水坐浴,促进局部血液循环,有助于疾病的恢复。
吃什么吃不胖

颜承尧

副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
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吃完火锅吃什么不胖

驻站医生19

火锅的汤锅底都是一些辣椒素和化学物质,热量比较高,经常吃火锅,对于肠胃的影响还是比较大的,经常吃火锅,容易便秘,上火,火锅的汤都是通过反复熬煮的,营养物质流失,有害物质增多,火锅中含有的油脂和热量太高,容易诱发痛风,吃完火锅以后可以适当的吃一些富含维生素C的水果,可以帮助消化,减轻毒素,可以吃点西红柿,橙子。