孕期吃什么不胖又营养
2023-04-21
问题描述：我是一个颜值控，视美貌如性命，我很担心怀孕后会发胖，孕期吃什么不胖又营养？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃点麦片，麦片不仅可以保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，选择天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
2023-04-21