吃完烤肉吃什么不胖
2023-04-21
问题描述：我平时挺喜欢吃烤肉的，但是吃这个又爱胖，听说吃完烤肉之后吃有一样可以不胖，那要吃什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
2023-04-21