吃什么不胖还能填饱肚子
2023-04-21
问题描述：我一直在进行减肥，但是不吃东西又有点饿，吃什么不胖还能填饱肚子？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃水果，水果中含的脂肪，糖分又不高，主要是维生素，矿物质，所以可以放心吃，但是也不能过量吃。也可以吃地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
2023-04-21