耳鸣会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣会引起失眠。因为耳朵里面总是听到响声，不停地有像机器一样的响声，吵得睡不着觉，这样就会让人觉得很不舒服、很不爽，所以可以引起患者睡眠不好。长期耳鸣又可以引起病人的烦躁不安，每一天一到睡觉尤其到夜深人静时，可能会出现耳朵里面的响声，耳鸣和睡眠之间是相辅相成的关系，把耳鸣的问题解决了以后，睡眠自然就好了。

耳鸣失眠多汗怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣失眠汗液治疗如下：1.精神压力，心理压力太大，晚上睡觉的时候失眠和做梦。2.出汗的情况下，考虑用安神补充脑脊液，有助于改善睡眠。白天多运动也有助于改善睡眠。3.日常生活中一定要多休息，注意不要做剧烈运动。4.日常饮食中，应以清淡易消化的食物为主，避免咸油腻的食物。辣椒、咖啡、香烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物也要少吃。要适当增加核桃、黑芝麻、猪肾、猪骨、莲子等食物的摄入量。

健身会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

健身可能会导致失眠，原因如下：一、可能是患者运动量过大、过度疲劳，并且脑细胞过度兴奋导致。建议患者运动时需注意避免运动过量，进行一些柔和舒缓的运动。运动量需要循序渐进，逐渐加量。二、有可能是患者本身是神经衰弱、极度虚弱的人群，此类人群可能不适合去健身房进行比较大量的运动。建议以安静休息为主，如果一定要运动，一般是散步或者慢跑。

颈椎病会引起失眠耳鸣吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

颈椎不好会出现耳鸣、失眠的症状。临床当中，如果同时出现了耳鸣失眠，并且是由于颈椎病引起的，应该可能是椎动脉型颈椎病。这种类型的颈椎病是由于椎动脉在走行过程当中受到了刺激引起的，尤其是走行在颈椎的横突孔当中，骨质增生刺激了椎动脉，导致了椎动脉的痉挛以及狭窄，本来椎动脉里面的血液是供应脑部的，这种情况下脑部的血液供应就有可能减少。

肾亏会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肾虚会导致失眠，主要是阴虚所致。在中国传统医学中，水和火经常被用来代表阴阳。肾阴虚相当于水少火多，所以会有内热。主要表现为五心烦热，即手、足、心、胸发热，伴有心烦等症状。中医认为，睡眠时，阳潜于里，阴伏于外，而阴占主导地位。阴虚的人可能会出现阳不能潜于阴的情况，从而导致上火。火容易扰乱心神，导致烦躁和失眠。

失眠会造成耳鸣吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会引起耳鸣。因为睡眠不足，导致精神状态不佳，神经反应性降低，对周围信息的敏感性增加，就会出现极度烦躁。同时，一个人安静的时候，经常会耳鸣，严重的时候会耳痛。长期失眠会造成大脑损伤，最后导致无法挽回的耳鸣。建议及时找出失眠的原因，有针对性的进行治疗。也可以在睡前服用适量的安眠药，帮助睡眠，避免症状加重。

天气热失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

天太热失眠，解决办法如下：第一、可以用电风扇降热或者用空调降热，起到改善睡眠作用。第二、可以用助眠的药物调整睡眠，譬如谷维素，中成药的乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠等，也可以起到宁心安神的作用而帮助睡觉。第三、可以通过环境的调整和药物的调整来改善睡眠。第四、可以改变平时的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，尽量进食清淡的食物改善睡眠。

头晕耳鸣口苦失眠多梦怎么缓解

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕、耳鸣、口苦、失眠大部分是植物神经功能障碍引起的，部分是神经衰弱引起的。在此建议服用谷维素和安神补脑液进行治疗。日常生活中，失眠患者晚上用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前适当做瑜伽等运动，有助于促进血液循环，睡前听音乐，避免神经高度集中。另外，中医的针灸推拿治疗对于缓解失眠症，也有很不错的效果。严重时需要去医院进行具体的检查，对症治疗。

为什么夏天会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

夏季失眠的原因可能是外界环境温度变化后，人体中枢神经系统不能适应环境温度变化，调节障碍而引起失眠症状，具体如下：1、患者通常在夏季因外界环境温度过高，或进入空调房后温度过低，导致室温差异较大，出现中枢神经系统调节障碍，可能导致睡眠障碍。患者可能出现入睡困难、易醒、早醒、醒后入睡困难等。还可能出现心率加快、外周血管收缩等症状。二、夏季失眠有原因，伴有或起源于焦虑或抑郁。夏季，患者因烦躁、气温升高而焦虑或抑郁，也会引起失眠。

夏天容易失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

夏天很容易失眠。夏天容易失眠，主要是环境因素造成的高温，导致睡眠燥热不安，容易引起失眠。此外，夏季日照时间长，会引起脑内神经递质的变化，特别是夜间时间短，褪黑素分泌减少，容易导致失眠。一部分是因为夏天容易引起情绪变化，而如果白天在太阳下晒太久，或者在户外运动太久，就会引起大脑神经功能紊乱，晚上容易烦躁失眠。

夏天晚上容易失眠原因有哪些

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

夏季失眠的主要原因如下：1.环境因素造成高温，导致睡眠燥热不安，容易引起失眠。2.夏季日照时间长，会引起大脑神经递质的变化，尤其是夜间，褪黑素分泌减少，容易导致失眠。3.因为夏天容易太热了容易引起情绪变化，而且如果白天在太阳下晒太久或者户外运动时间太长，这样就会引起大脑神经功能紊乱，晚上容易烦躁失眠。

夏天为什么会失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一到夏天就失眠，有以下几种原因：第一、夏天的日照时间延长，晚上暗的比较晚，还有夏天的气温比较高，会造成晚上不容易入睡，这是环境因素造成。第二、到了夏天，因为气温比较高，容易出现电解质紊乱，中暑或者轻度中暑症状造成身体不适，也容易造成失眠。日照时间延长也会引起大脑的神经递质分泌不一样，而出现神经递质分泌紊乱，导致晚上失眠的症状。主要是通过环境的改变，以及自身的情绪改变和自身不舒服，因为夏天气温高、中暑等因素身体不适而引起失眠。

夏天为什么容易失眠

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

导致夏季失眠的主要因素如下：1.夏季容易失眠，可能是由于环境因素引起的高温，导致睡眠干热不安。这种情况很容易导致失眠。此外，夏季夜间时间短和褪黑素分泌减少也容易导致失眠。2.夏天也容易失眠，部分原因是夏天容易引起情绪变化。如果一个人白天在阳光下晒太长时间，或在户外锻炼太长时间，会导致大脑神经功能紊乱，晚上容易易怒和失眠。

怎么样治失眠耳鸣

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠耳鸣可以通过以下方法治疗：1.要调整好自己心态，保持良好的心情。包括环境因素在内，白天不要睡觉，让环境安静黑暗，睡觉不要打开台灯，要调节自己的性格和心情，调节自己的心态。2.可以用口服或输液药物治疗，包括维生素B1的药、维生素B12和甲钴胺等营养神经。要及时到医院接受进一步的专业检查和治疗。

腰膝酸痛耳鸣口眼干头晕困失眠

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。头晕不可忽视，很可能是多种疾病的初期表现症状，建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。减少压力，锻炼身体，如果有手淫，应该戒掉的手淫。