为什么夏天会失眠
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)我每年到了夏天就睡眠不好,晚上几乎睡不着,白天还要工作,夏天为什么会失眠呢?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
夏季失眠的原因可能是外界环境温度变化后,人体中枢神经系统不能适应环境温度变化,调节障碍而引起失眠症状,具体如下:
1、患者通常在夏季因外界环境温度过高,或进入空调房后温度过低,导致室温差异较大,出现中枢神经系统调节障碍,可能导致睡眠障碍。患者可能出现入睡困难、易醒、早醒、醒后入睡困难等。还可能出现心率加快、外周血管收缩等症状。
二、夏季失眠有原因,伴有或起源于焦虑或抑郁。夏季,患者因烦躁、气温升高而焦虑或抑郁,也会引起失眠。
2022-06-22