怀孕期间高度紧张焦虑失眠怎么办？怀孕三个月，出了三...
2013-10-22
问题描述：（女 , 54岁）怀孕期间高度紧张焦虑失眠怎么办？怀孕三个月，出了三次血，检查出是前置胎盘，引产也不可以，怕会大出血，只能在家卧床关察。妊娠晚期会有大出血的危险，本来怀孕就没思想准备，又在这情况下很难调节紧张的神经。特别一到夜晚恐惧焦虑真的想死痛苦级了，一，医生是不给开镇静药的，恳求专家帮助离预产期还远着呢
医生回答(1)
刘玉振
医师
新乡市电池厂职工医院
病情分析：
b族维生素可以“发掘”食物中的能量，尤其是维生素b6，还会参与大脑中5-羟色胺的合成，有益于调节情绪和改善睡眠。
意见建议：
鱼和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。特别是鲑鱼、亚麻籽油和鸡蛋，都含有大量的此类元素，可以帮助失眠孕妇改善情绪、调节睡眠
2013-10-22