每天晚上都做梦正常吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般来说，每天晚上都做梦正常。夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。

失眠一点都睡不着怎么办呢

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

非常严重的失眠一点都睡不着，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，同时口服中药汤剂进行全面调理。如果多因肝郁化火，上扰心神而形成的肝火扰心症造成的失眠现象，临床上可用龙胆泻肝汤加减，能起到疏肝泻火、宁心安神的作用。如果有失眠、头晕、头痛欲裂、大便干燥等症状，可以用当归龙回丸，有安神的作用。同时可配合中医特色疗法，如耳穴放血、耳穴压豆等，提高睡眠质量和治疗效率。

晚上失眠中午睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠中午睡不着办法如下：1.如果患者出现中午不困晚上睡不着觉的表现。建议减少白天休息或睡眠的时间，避免由于白天休息过多，从而影响晚上的睡眠质量。2.建议患者营造良好的睡眠氛围。选择安静、通气良好、光线较暗的卧室进行休息，可以在睡前喝一杯热牛奶、热水泡脚或泡澡，听一些舒缓的音乐，从而放松心情，这些都有利于助眠。3.症状严重的患者可以选择服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等中成药改善睡眠。或者在医师指导下服用阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等药物来改善睡眠质量。

晚上睡觉总是口渴是什么原因

尹新芹

主任医师 山东省立医院

晚上睡觉总是口渴，有可能是由糖尿病所导致的，糖尿病是由于血糖的渗透性不好，导致尿液大量排出，所以就会容易引起体内脱水，出现口渴的现象发生，也可能是甲状腺功能或者是甲亢。或因肝火盛所导致。

小孩老闹每天晚上睡不着怎么回事

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

可能是缺钙引起的，因为如果体内钙元素缺乏严重，就会引起一系列的神经症状，睡前2小时不要给孩子吃东西，也不要逗孩子，免得太兴奋了。就表现为晚上睡觉的时候不踏实，突然哭闹，以及出汗多等症状，况且这个年龄段的孩子身体发育快，很容易也缺钙，因此要及时地给孩子补充钙剂，平时可以吃一些含钙高的健康食品，让孩子尽量多晒太阳。

6个月的小孩湿疹用中医怎么治疗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝的皮肤都是比较细腻比较嫩的，竟然出现宝宝湿疹的情况，就要到正规的，儿童医院去进行检查和治疗，是湿疹的情况，一般中医治疗宝宝是很难对中药入口的。所以还是要根据实际情况，来给宝宝选择治疗方法。

每天晚上都很困但是睡不着觉怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的，用脑是需要适度的，不能过度，也不要有心理负担，也不能有太大的心理压力，对于睡眠也要顺其自然，不要睡不着时过于紧张焦虑。越是这样越是容易出现问题，同时可以服用一段时间补脑液调理一下的。

每天晚上睡不着是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

每天晚上都睡不着是睡眠障碍，引起睡不着觉的原因有很多，大部分跟不良的生活方式有关系，有焦虑、抑郁的时候也会导致晚上出现入睡困难的症状。一部分更年期女性因为内分泌的紊乱而导致植物神经功能紊乱，也会在晚上出现睡不着觉的状况。

失眠睡不着是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠的发生最主要的还是和情绪有关，主要的还是要学会如何去放松自己。在睡眠以前坚持做适当的深呼吸，同时有视力疲劳，一定注意不要长时间看电脑，睡前减少大脑兴奋，白天要多进行运动。

天天晚上失眠睡不着怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

调整好作息时间。生活有规律。平时加强锻炼，增强体质，增强身体免疫能力。常常参加集体性的活动。中午适当午休。晚上不做剧烈运动不吃味道辛辣等刺激食物，不做容易引起兴奋的事。

为什么会每天晚上睡不着觉

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

如果出现每天晚上都睡不着觉的情况，考虑可能是失眠的症状，考虑可能是环境问题导致的失眠，也有可能是平时太过劳累，压力太大导致的，还有可能是某些药物导致的。平时建立一个良好舒适的环境，多通风，让室内空气变得流通，清新，有服用药物的情况，如果可以建议暂停服药，保持良好的心态，减轻自己的压力。

我每天晚上睡不着怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

每天晚上睡不着属于入睡困难的问题，也是属于睡眠障碍的一种类型，要用药物的帮助才能解决的，另外要注意养成良好的生活作息习惯，建立的生物钟，每天坚持运动。

小孩子虫牙怎么冶疗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

首先考虑是牙髓炎而导致的牙齿疼痛，牙髓炎主要表现为自发性阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛不能自行定位，热疼冷缓解。去正规的医院口腔科进行根管治疗改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。

因为害怕睡不着失眠怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

开灯或者起床找点事情做，或者看电视，或者读书，或者写写画画，吃点东西。睡前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物。睡前不要猛吃猛喝，睡前约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。

女性晚上睡不着尿频尿痛是怎么了

李玉涛

主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院

尿频睡不着晚上睡觉的时候尽量少喝水，喝水太多容易出现尿频的现象，所以尽量控制饮水量，喝水太多会加重膀胱的负担，因此晚上会有尿频的现象，也可能是膀胱炎。主要考虑与膀胱的病变有关，需要结合膀胱的检查才能确定的。