女生痛经期间可以吃什么缓解症状

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为会胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡茵的食物，会令神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

痛经期间吃什么好

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在月经期间，女性可以多吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。当然适量的运动还是可以缓解痛经的。

痛经期间吃什么好

王少为

主任医师 北京医院

痛经临床上分为实证和虚证，实证是不通则痛，虚症是不荣则痛。那么在饮食中也要注意，实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经，这个时候饮食上就要注意，根据证型、临床表现，然后区分对待。如果有的患者是因为涉冷水等而导致的痛经，要注意保暖，特别是下腹部的保暖，可以贴隔物灸等，然后食用一些温热性的食物，比如泡生姜糖水等来调理。

月经期痛经吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期痛经吃以下食物或药物：月经期间，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃姜片、山楂、红糖、大枣等补气血的食物，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；药物方面，口服布洛芬或益母草颗粒等药物也能缓解痛经症状。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

经期吃什么治痛经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡，有助于治痛经。女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经，常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护，避免感冒，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等，有助于改善痛经。

经期痛经吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期痛经吃布洛芬片、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物，以及小米南瓜粥、紫薯玉米粥等食物好。首先患者可以按医嘱吃一些镇痛药，例如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，对于缓解痛经有不错的效果，也可以按医嘱吃元胡止痛片，这种药物对胃肠道刺激性比较小；这期间也要注意从饮食方面进行调理，可以选择吃一些清淡的流食，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，这类食物既好消化，又能够增强营养，对于缓解痛经的症状有着辅助治疗的作用。

经期痛经吃什么好呢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是女性常见的临床症状，一般经期痛经吃避孕药物和前列腺素酶抑制剂、中成药比较好。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，针对原发性痛经，可给予避孕药物和前列腺素酶抑制剂，如奈普生、酮洛芬等。如果是继发性痛经，建议去医院做血常规、妇科彩超、性激素六项等检查以明确病因，然后痛经时可使用痛经贴以缓解临床症状，也可采用中成药治疗，多以活血化瘀、止痛、疏肝理气等功效的中成药进行治疗。

痛经期间吃什么菜最好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

补充富含维生素E的食物维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，多摄入含丰富维生素E的食物，能帮助缓解痛经。谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等食物，其中都含有丰富的维生素E，适合患有痛经者食用。

痛经较为严重，月经期间吃什么水果或者食物可以缓解痛...

丁凯

医师 皖北煤电集团总医院

病情分析： 痛经也是未婚女性很常用的问题，这种症状一般结婚后会逐步减轻甚至消失 意见建议：严重的痛经是需要治疗的，可以口服消炎痛，如果症状还不缓解，需要去医院就医用药缓解症状

痛经期能吃什么食物？

张晓平

山东齐鲁医院

病情分析： 你好，气血虚弱型痛经者可食用乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。　意见建议：对于寒性痛经症及面色无华者可食用山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效。

来月经和痛经期间应该吃什么食物和...

侯英钧

主治医师 北京丰台医院

指导意见：你好；痛经多为机体寒性重而引起，常吃温性水果为好，经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，可以吃些香蕉、荔枝、苹果等，避免剧烈运动，请您对我的回复进行评价

月经期间吃什么水果好？痛经期间吃...

白亚平

医师 河间市医院

问题分析：月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。意见建议：水果是可以吃的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。

经期都会痛经吃什么能缓解痛经

姜宗瑞

医师 卫生院

病情分析： 你好,痛经多因外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的.意见建议：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

经期时量多痛经吃什么

王骞

安徽歙县新溪口乡育林村卫生室

指导意见：你好，可能是看具体的症状，及时的看医生保暖治疗试试，也是很重要，痛经宝颗粒试试。

经期之前吃什么可以有效缓解痛经

李香慎

主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院

指导意见：月经之前可以吃些软的，热的好消化的食物，能促进经络通畅，有利于缓解痛经。也可以吃3天维生素b6能缓解痛经。月经期间最好不吃寒性的水果比如火龙果、甜瓜、葡萄、香蕉、草莓等也有利于缓解痛经。平常养成用热水洗手洗脸的习惯，热水泡脚，能促使经络通畅，防治痛经。希望我的解答能对您有所帮助。