女生痛经期间可以吃什么缓解症状
2021-10-18
问题描述：女，今年24岁。当女生真的很麻烦，每个月都会来大姨妈，血流不止不说还会肚子疼，生痛经期间可以吃什么缓解症状呢？
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为会胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡茵的食物，会令神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
2021-10-18