女生痛经期间可以吃什么缓解症状

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为会胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。不吃含咖啡茵的食物，会令神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

痛经期间吃什么好

刘冠媛

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在月经期间，女性可以多吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。当然适量的运动还是可以缓解痛经的。

痛经期间吃什么好

王少为

主任医师 北京医院

痛经临床上分为实证和虚证，实证是不通则痛，虚症是不荣则痛。那么在饮食中也要注意，实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经，这个时候饮食上就要注意，根据证型、临床表现，然后区分对待。如果有的患者是因为涉冷水等而导致的痛经，要注意保暖，特别是下腹部的保暖，可以贴隔物灸等，然后食用一些温热性的食物，比如泡生姜糖水等来调理。

月经期痛经吃什么

赵晓东

主任医师 北京医院

一般来说，月经期痛经吃以下食物或药物：月经期间，要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃姜片、山楂、红糖、大枣等补气血的食物，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；药物方面，口服布洛芬或益母草颗粒等药物也能缓解痛经症状。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

经期吃什么治痛经

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡，有助于治痛经。女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经，常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护，避免感冒，避免食用生冷、辛辣刺激的食物，可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等，有助于改善痛经。

经期痛经吃什么好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

经期痛经吃布洛芬片、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物，以及小米南瓜粥、紫薯玉米粥等食物好。首先患者可以按医嘱吃一些镇痛药，例如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，对于缓解痛经有不错的效果，也可以按医嘱吃元胡止痛片，这种药物对胃肠道刺激性比较小；这期间也要注意从饮食方面进行调理，可以选择吃一些清淡的流食，例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等，这类食物既好消化，又能够增强营养，对于缓解痛经的症状有着辅助治疗的作用。

经期痛经吃什么好呢

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

痛经是女性常见的临床症状，一般经期痛经吃避孕药物和前列腺素酶抑制剂、中成药比较好。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，针对原发性痛经，可给予避孕药物和前列腺素酶抑制剂，如奈普生、酮洛芬等。如果是继发性痛经，建议去医院做血常规、妇科彩超、性激素六项等检查以明确病因，然后痛经时可使用痛经贴以缓解临床症状，也可采用中成药治疗，多以活血化瘀、止痛、疏肝理气等功效的中成药进行治疗。

痛经期间吃什么菜最好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

补充富含维生素E的食物维生素E，又名生育酚，有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，多摄入含丰富维生素E的食物，能帮助缓解痛经。谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等食物，其中都含有丰富的维生素E，适合患有痛经者食用。

痛经期间吃什么菜最好？

李芳

副主任医师 海南省妇幼保健院

病情分析： 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

痛经期间吃什么食物比较好

李树英

医师 邢台人民医院

指导意见：饮食主要忌生冷。痛经要针对引起痛经的原因进行治疗，如盆腔炎 、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈，如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物，或者两种药物联合使用，也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经，

痛经期间能吃什么？

邹宇丽

主管护师 甘肃省第二人民医院

你好，根据你上述的情况分析，月经期间忌食辛辣刺激生冷的食物，要喝热的姜汤红糖水，用热水袋捂小肚子，痛经厉害的情况下，可以口服益母草加当归加元胡，与鸡蛋同煮，吃蛋喝汤，治疗痛经效果特别好！

痛经期间应该吃什么 什么少吃或者...

岳淑芹

主治医师 唐山市丰润区中医院

指导意见：痛经期间，不要吃生冷食物和刺激性食物，可以服用活血化瘀药物，如：元胡止疼片等。也可以服用止疼片的。

痛经期间吃什么比较好

班玉梅

医师 天峨县医院

病情分析： 痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”意见建议：建议你喝益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。另外生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

痛经期间吃什么比较好呢？

李华卿

医师 威县人民医院

病情分析： 你好，根据你描述的情况一般考虑是月经前后下腹部痉挛性疼痛,坠胀或腰酸疼痛等不适为痛经.见于初潮后6个月至1年内或排卵周期建立初期,多为功能性痛经.继发性痛经如子宫内膜异位病,盆腔炎或宫颈狭窄,宫内异物等所致的痛经.如果严重到医院检查确诊病因,对症治疗,意见建议：建议多锻炼身体,平日注意生活规律,劳逸结合,防止受寒.多吃生姜小茴香猪肝鸡大枣山药等.消除恐惧,焦虑及精神负担.加强经期卫生,祝您健康!

月经期间吃什么水果好？痛经期间吃...

白亚平

医师 河间市医院

问题分析：月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。意见建议：水果是可以吃的，只要不是直接从冰箱里拿出来的就可以，常温下的水果就行。