耳鸣失眠多汗怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣失眠汗液治疗如下：1.精神压力，心理压力太大，晚上睡觉的时候失眠和做梦。2.出汗的情况下，考虑用安神补充脑脊液，有助于改善睡眠。白天多运动也有助于改善睡眠。3.日常生活中一定要多休息，注意不要做剧烈运动。4.日常饮食中，应以清淡易消化的食物为主，避免咸油腻的食物。辣椒、咖啡、香烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物也要少吃。要适当增加核桃、黑芝麻、猪肾、猪骨、莲子等食物的摄入量。

耳鸣失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣会导致失眠。因为耳鸣患者总是在耳朵里听到声音，会影响睡眠。失眠、心慌是常见的生理症状。其中一些可能与心理因素有关，如压力或焦虑。或者暗示一些心理疾病，比如焦虑、抑郁等。有些可能和身体因素有关。比如各种因素引起的自主神经功能紊乱。严重的患者需要心理治疗或抗焦虑药物。另一方面，有些人睡眠不好后，也会引起耳鸣，所以耳鸣和睡眠互为因果，相辅相成。

耳鸣引起的失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣引起的失眠有以下两种治疗方法:1.综合治疗，伴有失眠耳鸣时，如果症状较轻，可以用养心安神丸、养血安神丸、乐美睡眠胶囊等。遵医嘱，可滋阴降火，缓解心肾不交引起的失眠耳鸣。此外，还可以联合使用营养神经类药物，如B族维生素、银杏叶提取物片、甲钴胺片等。日常放松，保持愉快的心情，避免过度紧张、担忧、恐慌、抑郁等。睡前不要喝酒、浓茶、咖啡、抽烟。2.针对性治疗，应在综合治疗的基础上进行针对性治疗，根据自身情况，按照医嘱进行正确治疗，以免药物搭配不协调。如果耳鸣症状严重，影响睡眠，可能是外耳道、中耳、脑干、大脑皮层的各种病理或功能性改变。

贫血失眠入睡困难怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

贫血失眠入睡困难的改善方法如下：1.贫血会头晕、不舒服、自然也睡不好，所以首先要从补充身体营养开始。平时要多喝鸡汤、猪脚汤、排骨汤，为改善贫血补充足够的营养。2.睡觉前喝一杯热牛奶，暖胃，让身体放松，经常喝牛奶对身体也有帮助，牛奶也有镇定舒适的作用，可以更快地进入睡眠状态。3.注意改善睡眠环境有助于缓解大脑的兴奋状态。可以口服。谷维素片、维生素B1片、安神补脑液调节。

入睡困难失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

入睡困难和失眠可以通过饮食和药物来调节。饮食上，晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝，可以帮助睡眠。晚餐可以喝百合红枣莲子粥，有养心安神助眠的作用。除了饮食调理，还可以在医生的指导下服用安神助眠的药物。如果担心西药的副作用，可以首先选择中药汤剂或中成药白乐眠胶囊进行治疗。如果想快速改善入睡困难、失眠的症状，可以在医生的指导下选择西药进行治疗。症状缓解后，应及时减少停药，防止对药物产生依赖。

肾虚失眠耳鸣怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肾虚引起的耳鸣失眠，可以通过药物和食疗来治疗。用药：患者一般可选择二龙左慈丸、八珍颗粒、六味地黄丸，或补血口服液，改善肾虚症状。同时，患者也可以配合一些艾灸、针灸或穴位贴敷的方法来改善肾虚引起的耳鸣症状。通常经过积极治疗，患者肾虚会得到改善，耳鸣也会逐渐好转。食疗：饮食上可以多吃补肾的食物，如羊肉、牛肉、猪腰肉、动物内脏、韭菜等。并适当运动，消除紧张情绪，增强体质。

头晕耳鸣失眠乏力怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

出现头晕、失眠、乏力。首先治疗头晕乏力，建议在医院检查病因并对症治疗。如果因头晕、疲劳出现失眠等不适，必须首先治疗头晕、疲劳。头晕乏力的治疗好了，患者心情好了，失眠症状就会有效改善。建议患者首先对神经科医生进行头颅磁共振、动态心电图等相关检查，排除器质性疾病引起的上述不适。如果这些检查大部分正常，这种性质的头晕需要考虑到耳石和精神情绪不良引起的上述不适。如果是耳石引起的头晕乏力的话，用一般的方法复位的话症状会好转。如果是焦虑抑郁导致的头晕乏力，则给予抗焦虑药进行对症治疗。

晚上失眠入睡困难怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

晚上失眠入睡困难的解决方法如下：1、一般轻微入睡困难可通过睡眠行为方式的改变和心理干预发挥良好的治疗作用。2、患者入睡困难、失眠时，可对症服用苯二氮类安眠药镇静催眠，也可口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹隆、佐匹克隆等药物3、另外，也可以服用新型安眠药。唑吡坦来促进睡眠。即使是平时的生活方式，也请注意养成平静有序的习惯。睡前听放松的音乐，用热水泡脚，睡前喝热牛奶，有助于消除失眠。

右耳耳鸣导致失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

耳鸣引起的失眠要用两种方法治疗，首先缓解耳鸣，其次是失眠。第一，过度劳累和睡眠不足的人要注意休息，确保充足的睡眠，情绪紧张、焦虑的人要放松心情，必要时可以服用镇静剂。第二，疾病引起的耳鸣要积极治疗耳朵原发性疾病。第三，有全身疾病的患者要同时进行血压下降、血糖控制、贫血矫正、营养不良等全身治疗。第四、如果是耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）引起的耳鸣，应及时停药，采取有力的医疗措施消除耳鸣，恢复听力。

怎么治失眠耳鸣

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治失眠耳鸣，可使用滋养神经、扩张血管的药物治疗。如果是慢性长期耳鸣，可以进行耳鸣测试，配合耳鸣使用语音疗法。失眠和耳鸣是两种不同的症状。失眠会引起耳鸣，耳鸣会加重失眠。这两种症状互为因果，可以形成恶性循环，耳鸣主要表现为听觉通路神经受损、听力下降、耳鸣。耳鸣是由外耳、中耳和内耳疾病引起的，而长期的慢性耳鸣大多是由内耳神经细胞和神经纤维的损伤引起的。

焦虑失眠入睡困难怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

患者出现入睡困难、失眠的情况，可以对症口服安眠药镇静催眠促进患者入睡。在生活方式上也要注意养成良好、规律的作息习惯，在睡前的时候听一听舒缓的音乐、用热水泡脚、睡前喝一杯热牛奶，都有助于调解患者失眠的情况。

每天晚上入睡困难能有效治疗失眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持平和的心态。调节睡眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝一杯热牛奶或者泡脚，喝一杯菊花茶，嗑葵花籽，吃一小块面包等。睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，避免长时间玩手机或者看电脑，睡眠的环境应该加以调整，不要太过于光亮。

入睡困难性失眠怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

入睡困难性失眠进行适当的体育活动。睡前可以洗热水澡或泡脚。尽量少喝可乐等功能性饮料。睡觉的时候尽量选择舒适的姿势，控制好室内的环境等因素，营造舒适的睡眠环境，睡前可以听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书等。

失眠入睡困难怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

睡眠卫生教育，养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，睡觉前不喝浓茶和咖啡，不玩刺激性的游戏，不看容易引起兴奋的电影和视频等。一些患者的失眠可能是因为焦虑和抑郁情绪，应给予相应的心理辅导和心理治疗。

失眠入睡困难焦虑怎么办

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：根据你的年龄入眠发生障碍考虑可能是学习压力过大吧。指导建议：建议放松心情，分散注意力，减少压力，睡前喝杯温牛奶，听听轻松的歌，按摩按摩太阳穴。泡个热水脚有助于改善。如果焦虑太大，可以去医院神经内科就诊，采取抗焦虑的药物对症治疗。