代谢差肥胖怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

代谢差肥胖多喝水，早晨起来空腹喝一大杯温开水，不要吃油脂多的食物，少吃多餐，多运动。按时作息按时饮食，还可以补充点VCVE多吃水果蔬菜补充身体的营养，促进体内新陈代谢，多吃高纤维的食品。

肥胖引起闭经怎么办

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，肥胖引起闭经可以采用以下方式尽心治疗：如果身体过于肥胖，身体的新陈代谢会变得缓慢，就会引起内分泌失调，导致闭经，甚至是停经。在这种情况下要多做运动，减少体重，促进身体的新陈代谢，有助于改善内分泌失调。在进行减肥的过程中，还可以通过口服黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物促进月经来潮，还可以通过肌肉注入激素来调节月经。

肥胖脂肪肝怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肥胖性脂肪肝患者要及时控制体重，及时减肥，同时要注意饮食调整，饮食要以低脂低热量高维生素为主，平时要少吃动物油、肥肉等脂肪含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要加强运动锻炼，比如游泳、慢跑等有氧运动。如果出现了高血脂的情况，可以使用降脂药进行治疗。如果肝脏细胞受损，需要在医生的指导下使用保护肝脏的药物。

老年人肥胖怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

老年人肥胖平时生活起居规律、不熬夜、早睡早起、饭后适当散步、饮食上注意多吃蔬菜，尽量控制自己的食欲，油炸油腻甜食一定少吃，尤其在晚饭后不能多吃这些食物，每日三餐定时定量，少盐少酱油多醋。另外爬山、游泳每天坚持散步或慢跑，这些都有利于减肥。

青少年严重肥胖怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

家长要给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢长的过程，不可能短期内见效，只有持之以恒，一步一步走下去才能达到最终的目标。然后控制孩子的饮食，应该在减量上做到循序渐进，切勿操之过急，一方面心理压力也太大。所以家长一定要注意要循序渐进，尊循持之以恒的原则。孩子在减重期间一定要关照孩子的心理健康状态，不要给孩子盲目施压。

宝宝肥胖纹怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

宝宝肥胖纹平时需要均衡饮食，添加辅食，多吃蔬菜水果补充多种维生素，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮鱼猪骨汤等调理，局部可以用热毛巾外敷，平时也需要适当的运动，多喝水补充体液，均衡饮食。

得了肥胖症怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

得了肥胖症可以通过生活护理、手术治疗等方式来改善。肥胖症属于一种代谢紊乱，与基因、饮食等因素有关。首先推荐采用生活型态介入疗法。比如说，要注意合理的膳食摄入，要注意荤素相结合，避免食用高油脂的食物，例如：肥肉、油炸、动物的内脏、肉羹、鱼羹、蔬菜等。平时也要做一些运动，例如：跑步。必要时可以在医生的指导下进行手术治疗。

儿童肥胖怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩考虑是因为营养过剩，导致脂肪积聚引起的肥胖，小孩肥胖也会影响健康，因此建议尽快减肥。建议是首先改善膳食结构，控制碳水化合物和脂肪食物摄入，特别是需要控制小孩的零食，同时建议宜增加小孩运动，可以选择慢跑、跳舞、羽毛球等运动。

儿童肥胖怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

现在儿童肥胖越来越多。除了少部分是因为疾病及药物因素外，主要是摄入过多，而消耗不足导致的。现代生活节奏快，晚餐进行晚，摄入量大，且高脂肪高热量，然后孩子也跟着摄入过多。然后消耗不足，导致体重明显超出正常水平，引发一系列疾病。很多儿科或内分泌专科都会有专门的营养或肥胖专科，可以针对这些孩子进行检查及指导，治疗。

肥胖、湿气重怎么办

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，肥胖、湿气重，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。1.药物治疗：肥胖、湿气重，患者可以在医生指导下使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到促进体内湿气的排出。2.生活管理：肥胖、湿气重，患者应该做好生活管理，平时可以饮用山楂、茯苓、泽泻、车前子以代茶饮，适当运动，尽量不要长期处于潮湿环境中。

肥胖引起多囊卵巢怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肥胖引起多囊卵巢需要配合中西药治疗，多表现为月经后期，甚至月经停闭不行，有的人表现为月经频发，月经淋漓不尽等症状，另外还会有肥胖，多毛，痤疮等表现。要积极参加体育锻炼，合理饮食，控制体重。

肥胖症青少年怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

目前我国肥胖症随着年龄的增长会导致很多疾病，如高血管、高血脂、高血糖等，青少年时期肥胖要注意预防，尤其是有肥胖家族史的人。控制肥胖首先要控制进食量，避免高糖、高脂肪、高热量食物，减少脂肪堆积，多运动。青少年肥胖与饮食习惯密切相关，如果平时摄入过多的甜食和高卡路里食物，很容易导致肥胖。青少年要注意控制甜食的摄入量，避免高脂肪食物。另外还要多喝水，坚持每天喝适量的水，促进新陈代谢，排出体内的宿便，有助于减肥。

甲减的肥胖怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲减的肥胖可以通过积极检查、控制饮食等方式来改善。甲减的病人如果出现了肥胖，应该做一下甲状腺功能检查，有些甲减的病人会因为服药不当或剂量不够而出现甲减，除了怕冷、乏力之外，还有粘液性水肿，这是常见的一种疾病，但实际上是脸部和身体的一种粘液性的水肿，因此，甲减患者要定期检查自己的体重，如果发现无缘无故的增重或肥胖，要做甲状腺功能检查，以便及时发现甲状腺功能低下。甲状腺功能正常的时候会有肥胖的症状，但是要注意饮食上的问题，不能吃高脂肪的食物，也不要吃油腻的油炸的食物，不要吃太甜的食物。

甲减引起肥胖怎么办

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

甲减引起肥胖可以通过治疗病因减轻体重。可以给予合适剂量的优甲乐治疗，优甲乐是指左旋甲状腺素钠片，提供了充足的外援性的甲状腺激素才能够从根本上解决问题，提高机体的代谢，缓解甲减引起的肥胖。等到甲减控制正常之后，体重会慢慢的减轻，尤其是黏液性水肿所导致的体重增加，其实本身脂肪并没有增加很多，只是体内的液体潴留导致体重上升。

青少年肥胖怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

青少年肥胖建议可以从饮食上适当调整饮食以清淡为主，少给孩子吃一些辛辣刺激油腻的食物，注意多运动，多吃新鲜的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡萝卜，木耳，西兰花，秋葵等这些对孩子的健康都是有好处的，适当带孩子运动，锻炼身体。