青少年肥胖怎么办
2022-09-30
问题描述：我的小孩是家族遗传性肥胖，对此孩子很自卑，所以我想问一下青少年肥胖怎么办?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
青少年肥胖建议可以从饮食上适当调整饮食以清淡为主，少给孩子吃一些辛辣刺激油腻的食物，注意多运动，多吃新鲜的蔬菜水果，例如青菜，白菜，胡萝卜，木耳，西兰花，秋葵等这些对孩子的健康都是有好处的，适当带孩子运动，锻炼身体。
2022-09-30