代谢差肥胖怎么办
2023-03-13
问题描述：我一直以来都十分的胖，怎么也瘦不下来，去检查说是因为代谢差，代谢差肥胖怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
代谢差肥胖多喝水，早晨起来空腹喝一大杯温开水，不要吃油脂多的食物，少吃多餐，多运动。按时作息按时饮食，还可以补充点VCVE多吃水果蔬菜补充身体的营养，促进体内新陈代谢，多吃高纤维的食品。
2023-03-13