吃什么食物能降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

没有任何一种食物可以用来降低血糖，在食物的选择时可以根据食物的升糖指数和升糖负荷来进行选择，比如在吃白米饭的时候适当的加入糙米或者燕麦这样的粗粮食物，可以降低升糖指数，也可以减低血糖升高的幅度，有利于餐后血糖的控制。

吃什么食物能降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

饮食上要注意。要控制含糖食物的摄入。紫菜，洋葱，黑木耳，苦瓜都是有助于降低血糖的。如果血糖高的人提倡适当吃五谷杂粮。适当的体育活动以及体力劳动，有助于减轻体重，降低血糖的。

醋泡黑豆能降血糖血脂吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

醋泡黑豆有降血糖的作用，醋泡黑豆可以明目乌发，美容减肥，补肾，可以辅助治疗高血压、高血脂、便秘、前列腺疾病等病症。但是，醋泡黑豆也有禁忌，患有胃肠疾病及胃肠消化功能弱的人群，比如中老年人，不适合吃醋泡黑豆，会造成消化不良，胃胀气，影响身体健康。黑豆中含有植物蛋白，对植物蛋白过敏的人群，不宜吃醋泡黑豆。痛风病人和酸性疾病有关的病人也不宜吃。

红薯能降血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

红薯不能降血糖的，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人能不吃红薯。因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用。

降血糖的食物大全

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，旧能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如沙田柚，奇异果，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。

降血糖的食物有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

可选择有降糖作用的，如燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、红豆、大豆、玉米等；蔬菜宜选择含糖量低、有降糖作用的，如香菇、西兰花、芥蓝、苦瓜、黄瓜、山药、海带、韭菜、芹菜等；肉类和水产品可选择乌鸡、黄鳝、鲤鱼、牡蛎、牛肉、鹌鹑等。

能降血糖的食物有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖可以选择吃洋葱，洋葱脂肪少，有降脂降糖的功效。冬瓜含水分多，热量低，脂肪少，有利尿排毒的功效，非常适合糖尿病病人食用。黄瓜含丰富的维生素，口感清脆，糖尿病病人可以代替水果食用。有降糖作用的食品还有西红柿、菠菜、白菜、豆腐、芹菜、莴苣、大白菜、苹果、猕猴桃、冬瓜、柚子、橙子等。

能降血糖的食物有什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

具有降糖作用的食物有黄瓜，苦瓜，菠菜，扁豆，黄鳝，芹菜，冬瓜，山药等食物都有一定的降血糖的作用。糖尿病的病人应定期做血糖监测检查，可以每隔半年，应去医院做一下全身检查，病人应坚持锻炼，合理饮食。

糖尿病人吃什么饭食物能降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病人一般没有什么食物是吃了一定能降糖的，糖尿病需要注意低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的，一般食物可以吃的，葡萄及西瓜不要吃其他的食物可以吃的，只是量不要太多，需要注意监测血糖看看怎么样。

血糖高有什么茶能降血糖吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

适用糖尿病人喝的茶有：葵花茶，菊花茶，橘红茶，菊葵茶，荷叶茶，红茶，决明子茶。这些茶类不仅具有降血压，降血脂，还具有清火的作用，能够有利于机体毒素排出体外，促进血液循环，增强机体体质，祛除虚火从而有利于血糖高的人降低血糖，将血糖控制在合理范围之内。

孕妇多喝水能降血糖吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

虽然水喝多了并没有什么降低血糖的作用。但是多饮水可以提高身体的尿量，同时还可以在排尿时促进血液的流通。还能促进血液的稀薄，有助于孕妇的血糖高。怀孕期间，一定要避免摄入高糖分的食物，避免摄入过多的糖分。适当的锻炼，避免在孕期出现长时间的久坐和低血糖的习惯。适当的日常锻炼，可以帮助孕妇身体恢复，对身体有一定益处。

孕妇哪种食物降血糖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋，魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外，这些食物还能促进胃肠道运动吸收，促进胰岛分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。

吃什么食物降血糖

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，吃低糖食物以及蔬菜可以起到降血糖的效果。1.低糖食物：患者在平时可以尽量进食低糖的食物，如小米、荞麦、黄豆等，可以减少葡萄糖的吸收，机体吸收的葡萄糖不足，会通过分解糖原等满足机体能量需求，从而达到降血糖的目的。2.蔬菜：蔬菜中含有丰富的纤维素及维生素，并且含糖量较低，可以增强机体免疫力同时又不会升高血糖。

喝柠檬水真的能降血糖吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

因为柠檬是一种低糖的水果，而且柠檬水中柠檬含量是比较少的，对血糖的影响也很小，而且柠檬中含有丰富的维生素c和维生素e，对于补充微量元素，以及防治糖尿病的并发症之一，周围神经病变也有很好的效果。可以服用柠檬片泡水。

孕妇吃哪些食物降血糖

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇吃洋葱、山药、黄瓜等有助于降血糖，具体内容如下：1.洋葱：洋葱含有气味物质硫醇，并且含有多种氨基酸、维生素、膳食纤维等营养元素，有助于增强饱腹感，能降血脂、降血糖。2.山药：山药热量比较低，含有碳水化合物、膳食纤维等营养物质，有助于增加饱腹感，能起到降低血糖的功效与作用。3.黄瓜：黄瓜含糖量低，脂肪、热量较低，还含有大量的维生素，有助于增强孕妇的饱腹感，能降低食物的摄取量，有助于孕妇控制血糖。