能降血糖的食物有哪些
2023-03-13
问题描述：我有次去做检查的时候，发现自己的血糖是有一些高的想去降下来。能降血糖的食物有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
降血糖可以选择吃洋葱，洋葱脂肪少，有降脂降糖的功效。冬瓜含水分多，热量低，脂肪少，有利尿排毒的功效，非常适合糖尿病病人食用。黄瓜含丰富的维生素，口感清脆，糖尿病病人可以代替水果食用。有降糖作用的食品还有西红柿、菠菜、白菜、豆腐、芹菜、莴苣、大白菜、苹果、猕猴桃、冬瓜、柚子、橙子等。
2023-03-13