喝什么茶叶可以降血糖

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。如果明确有糖尿病建议行正规降糖治疗，喝茶叶是不能降糖的。

降血糖的茶叶是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

茶叶是没有明确的降血糖作用的。血糖高的基本治疗措施是饮食控制和运动，在这两个方法干预后，血糖仍然达不到控制目标，可以考虑加用吃些降糖药物或者胰岛素治疗。茶叶中含有儿茶酚、茶色素、茶多糖等，多喝茶对身体健康有一定保健作用，对糖尿病病人也是，可以降低糖尿病病人心脑血管疾病发生风险，调节血脂血压，提高免疫力。

降血糖的茶叶是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

绿茶含有儿茶素能有效的抑制餐后血糖的生成。桑叶茶建议餐前服用，降糖效果也很好。粗茶含有较多的茶多糖，能改善胰岛细胞的功能并降低血糖。石榴茶能够降低血糖血脂，增强胰岛素的敏感性降低血糖，每天两次饮用乌龙茶，能抑制胆固醇增加和降低血糖。糖尿病病人可以喝苦荞茶，含茶多糖，可以把苦荞茶的种子经过加工以后当茶饮，起到降低血糖的作用。

降血糖的茶叶有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖可以喝点苦瓜茶，绞股蓝，苦荞茶等具有辅助降血糖的作用。但不能代替降糖药用于治疗糖尿病。人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L，空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。现在已经达到糖尿病的程度了，需要注意低糖低脂饮食，适当运动，服用降糖药控制血糖。

降血糖的茶叶有哪些

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

绿茶，普洱茶，苦荞茶，桑叶茶，西洋参茶，苦瓜茶，玉米须茶，九叶蓝茶，番石榴茶等，饮茶降血糖仅仅适用糖耐量受损的时期，血糖还比较容易得到控制，同时控制好饮食，并适当的增加运动，不要吃油腻、高热量的食物，适当的去做一些散步、慢跑这些体育活动，综合来控制血糖。

降血糖的最好方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖要管住自己的嘴，以清淡饮食为，少吃油、盐，少喝稀饭，多吃蔬菜，少吃带馅的食物如蒸包、菜饼、馄饨等，不吃或少吃甜腻食物，忌烟酒、甜饮料，多吃苦瓜、苦菊、莴苣、洋葱等。增加运动量，不剧烈运动。

降血糖的最佳方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖的最好方法是控制饮食，加强运动。血糖高的患者应避免食用糖以及含糖量高的食物，减少高脂肪，高胆固醇食物的摄入。适量进食高纤维以及淀粉质食物。饮食应该少时多餐。根据情况适量增加户外锻炼，比如慢跑，游泳。

降血糖的最佳方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖最好的办法是综合治疗控制饮食，少吃主食，每日不超过七两，多吃蔬菜，如苦瓜、苦菊、洋葱、冬瓜、菠菜、芹菜等，少喝或不喝稀饭，定期复查空腹血糖、餐后血糖、血压、血脂，使各项指标控制在正常范围之内。餐后适当增加运动量，如快走、爬山、慢跑等并持之以恒，不要剧烈运动，不要空腹运动。保持心情舒畅，大便通畅。

降血糖有效方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖的有效方法是需要根据患者的病情，年龄，并发症的情况，进行综合的判断，制定个体化的治疗方案，其中饮食控制是最主要的一个方面，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，另外在饮食控制良好的基础上，可以辅助于适当的运动锻炼。这就是降糖药物的选择，可以选择口服降糖药，或者是口服降糖药物联合药物控制血糖。

降血糖最有效5种食物是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

降血糖最有效5种食物是芋头中含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，从而抑制血糖的升高。洋葱可以抑制血糖的上升，木瓜，南瓜。

生姜降血糖的原理是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

生姜降血糖是没有用的，虽然生姜有去除风寒、止咳化痰、解表散热的作用，但并不存在使血糖降低的功效，所以生姜是没办法降血糖的，降血糖需要在日常生活上进行调理，饮食上需要注意，不要摄入高脂肪、高糖量、高能量的食物，平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中所含的纤维素、果胶和维生素。

什么茶叶降血糖最好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

槐花茶不仅具有降糖作用，还可收缩血管，止血作用，可用于降血糖以及降血压。菊楂茶，用沸水将菊花和山楂一起冲泡即可饮用，不仅可以降血糖，还可降血脂，适用于高血压、糖尿病、高血脂、新功能不全等症状。荷叶茶具有降血糖、清热解暑、减肥瘦身等功效。葛根茶具有显著的降血糖喝降压作用。

洋葱降血糖四种方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

洋葱降血糖四种方法是可以将洋葱外皮用来泡水喝，或者是炒洋葱吃，或者用洋葱煲汤喝，也可以用醋泡洋葱。将洋葱放到密闭的容器中，放入醋进行浸泡，放在冰箱里，每天可以随饭进行食用。

孕妇快速降血糖方法是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间出现血糖升高，只能用胰岛素控制，不能口服降糖类药物。用胰岛素控制血糖，容易发生低血糖，需要在检测血糖的情况下，选择合适的胰岛素剂量。若只是血糖偏高，可限制富含淀粉的大米和面粉等主食的摄入量，每天不超过六两，并且要多运动，也可以起到降低血糖的作用，饮食改善不能控制，需要及时用胰岛素。

降血糖的最佳方法是什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般降血糖的最佳方法做好日常护理。根据临床表现，高血糖是一种疾病的早期症状，因此，高血糖和糖尿病的人要学会稳定自己的血糖，要想让自己的身体更好的保持身体的状态，要多锻炼身体，多锻炼身体，少吃细粮，多吃一些粗粮，多补充维生素c，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，才有助于血糖水平的控制，有必要时可在医生指导下配合使用药物降血糖。