降血糖的茶叶是什么
2023-03-13
问题描述:现在年龄越来雨大了,三高也跟着来了,听说喝茶叶能够降低血糖,那么降血糖的茶叶有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
绿茶含有儿茶素能有效的抑制餐后血糖的生成。桑叶茶建议餐前服用,降糖效果也很好。粗茶含有较多的茶多糖,能改善胰岛细胞的功能并降低血糖。石榴茶能够降低血糖血脂,增强胰岛素的敏感性降低血糖,每天两次饮用乌龙茶,能抑制胆固醇增加和降低血糖。糖尿病病人可以喝苦荞茶,含茶多糖,可以把苦荞茶的种子经过加工以后当茶饮,起到降低血糖的作用。
2023-03-13