降血糖最有效5种食物是什么
2023-03-13
问题描述：我最近血糖有点高，听说可以通过食疗来降血糖，降血糖最有效5种食物是什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
降血糖最有效5种食物是芋头中含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，从而抑制血糖的升高。洋葱可以抑制血糖的上升，木瓜，南瓜。
2023-03-13