含黄体酮最高的食物有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

黄体酮在天然食物中含量极少，可以吃些大豆类的食物来辅助增加孕酮适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，对孕妇也是非常有帮助的。

含甲硫氨酸最多的食物是什么

王相华

主任医师 山东省立医院

豆制品、黑芝麻酱和海带含有较多的甲硫氨酸。甲硫氨酸是人体必需的氨基酸之一，参与蛋白质的合成。因为它不能在体内产生，所以必须从外界获得。如果蛋氨酸缺乏，蛋白质的合成就会受阻，机体就会受到损伤。

哪些食物含有黄体酮

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

黄体酮是身体中非常重要的一种元素，对于女性尤其是非常重要的。从食物中补充黄体酮，然后多吃豆腐，豆浆等豆制品，另外牛奶中也是含有不少的黄体酮。如果从食物中补充不够，还可以用药物的方法来进行补充，这样才能让身体保持好的状态。

含黄体酮的食物和水果有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

很多蔬菜水果中含有黄体酮，具有补充黄体酮的作用，黄体酮比较低的情况下可以多吃含铁的蔬菜，菠菜、莴苣，生活中有很多蔬菜都可以促进孕酮素，水果可以吃些猕猴桃、草莓、柚子等水果，也可以多吃些豆制品，黄豆，黑豆，红豆，这些食物含有丰富的异黄酮和植物性雌激素。

含黄体酮的食物是什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。

含胶原蛋白最多的食物是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

含胶原蛋白比较多的食物有很多，日常生活中最常见的有猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡爪，鸭爪，燕窝，银耳等，胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收，可以补充人体所需的蛋白质，以延缓衰老，美容养颜，紧致皮肤，增加皮肤的弹性。

含天然黄体酮的食物有哪些

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

黄体酮是属于孕激素，目前没有发现任何天然食物含有孕激素，所以不存在天然黄体酮食物。对于黄体功能不足的女性，如果想要补充孕激素，是没办法从使用的食物中获取，只能通过口服专门的孕激素制剂来进行补充。

含维生素丰富的食物是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

含维生素丰富的食物有动物食物的肝脏、动物血、深颜色的蔬菜富含维生素，谷物中富含维生素，蔬菜水果中富含维生素，植物油及油脂类坚果中富含维生素。生活中一定要注意维生素的摄入，维生素缺乏，会导致免疫力降低，注意食物的饮食搭配。

哪些食物含丰富黄体酮

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

含有黄体酮的食物有：香菇有维生素、矿物质、多糖、黄体酮等，有提高免疫力功效，女性常吃可以防止乳腺增生，预防乳腺癌功效。海带的碘含量高，平衡内分泌，消除乳腺增生隐患。大豆双向调节荷尔蒙功能。红薯、白菜、猕猴桃、草莓、柚子、无花果、柿饼、桃子、柠檬、柚子芹菜、菠菜等都富含天然的黄体酮，适合更年期女性。

什么食物含黄体酮多

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

豆类食物中含黄体酮多。如果出现严重的问题，要及时到正规的医院检查和治疗。日常生活中需要多吃豆制品，吃些水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分，使孕酮达到正常的水平。

什么食物含黄体酮多

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

常见的如葛根、木瓜、猕猴桃、葡萄、榴莲、菠菜、油麦菜，各种豆类食物等。孕酮水平不足的女性，在日常的饮食中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果及豆制品，能够补充植物类黄酮，平衡体内的雌孕激素水平。