什么食物含黄体酮多
2022-10-31
问题描述：我前段时间身体很不舒服，去检查大夫，说是体内缺少黄体酮的原因，什么食物含黄体酮多？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
常见的如葛根、木瓜、猕猴桃、葡萄、榴莲、菠菜、油麦菜，各种豆类食物等。孕酮水平不足的女性，在日常的饮食中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果及豆制品，能够补充植物类黄酮，平衡体内的雌孕激素水平。
2022-11-01