艾叶对骨折损伤有哪些好处

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

艾叶对骨折的影响并不大，如果出现了骨折，最好尽快到正规的医院进行整形外科治疗，如果有明确的外科指征，可以采取相应的措施，无论是保守的，还是外科的，都需要进行石膏固定。艾叶有去寒湿的功能，可治关节痛，神经痛，头风头痛，腰骨酸痛和胸骨痛等症。另外对于虚寒阴冷，直肠出血，月经不调也有一定的治疗效果。患者需要遵医嘱使用。

喝酒对大脑的危害有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，饮酒对脑部造成的伤害有很多，主要是因为酒精会导致脑细胞变性、坏死，导致脑细胞发生收缩。常见的危害如下：1、会导致记忆减退，说话不清，或者是智商降低。2.情绪失控，会出现恐惧、兴奋、悲伤等情绪的改变。易怒，易怒。3.精神疾病：患有共济障碍，行走不稳定，无法做出细微的运动，四肢发抖等。建议患者平时不要过度喝酒，会对身体造成严重的不良影响。

跑步对颈椎有好处吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎晚上会加重可能是颈椎间盘压迫神经、颈椎间盘压迫等原因。颈椎间盘会压迫神经，引起神经水肿，白天工作或工作后会出现肿胀，从而出现颈椎晚上会加重的情况。颈椎晚上会加重也可能是颈椎间盘压迫造成脊髓神经血管供血不足，静脉循环受阻引起的，而且晚上患者的注意力会更多的放在颈椎上。建议患者及时前往医院就诊，可以避免出现严重后果。

热敷肚子对妇科的好处有哪些好处

王燕

主任医师 中日友好医院

使用粗盐热敷可以有效改善女性宫寒。女性一旦出现宫寒，许多情形，不时地就会缠上。在闭经，痛经，或不孕，使用粗盐热敷，可以达到温经通络的作用，也可敷在腹部，使局部升温加快血液循环，能有效改善宫寒。

长期跑步的好处和坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

好处可以提高睡眠质量，提高免疫力，增强身体韧性，增强身体韧性，消除紧张，磨练人的意志，坏处是会使关节损伤，跑步的时候人体部分部位的关节需要承受大于正常行走时的力量，如果这种力量反复对关节造成摩擦，长久以往可导致部分薄弱的关节部位造成劳损，甚至无法发挥正常功能。

汗蒸对女人有哪些好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

汗蒸对于女性朋友好处很多。如果女人患有关节炎，关节屈伸不利，可以进行汗蒸缓解。还能增强身体抵抗力，提高机体免疫力，女性朋友可以通过汗蒸的方式，使皮肤表面和内脏的温度有所上升，改善相关器官不舒服的表现，对于子宫，卵巢等疾病，都有协助治疗的作用，可以祛除女性身体内的风寒，对痛经的患者有一定的缓解作用。

经常吃蛋白质食物对大脑有好处吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

经常吃蛋白质食物对大脑是有很多的好处的。蛋白质是有机化合物，是人体需要的关键营养组成部分，对身体细胞正常运行很重要。蛋白质帮助修复损坏身体细胞，并减少日常磨损影响。

经常跑步对大脑有哪些好处

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可以预防老年痴呆，通过跑步，可以减缓脑萎缩的速度，这样可以改善人的记忆力，跑步能够带来快乐，对于某些痛苦的回忆，是可以通过跑步逐渐消除的，而且会调节人体的神经，获得快感，步能够让思维更加敏捷，通过跑步可以改善人体的思考能力和处理信息的能力，这样可以提高脑部的活力。

经常跑步对肾有好处吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。

每天跑步对肿瘤的好处是什么

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

跑步有利于及时排出体内的毒素，所以在患有肿瘤的期间，也可以通过跑步的方式来缓解病情，因为患有肿瘤治疗起来比较麻烦，每天跑步都有利于提高自己的体质，也有利于消磨体面的体内的病毒，并且在这个阶段跑步应该注意适当的跑，如果跑步导致身体吃不消还应该选择散步或者慢跑，这样对于提高运动的最大效率。

跑步对肠胃有好处吗

曹键

副主任医师 北京大学人民医院

一般情况下，跑步对肠胃有一定好处，具体内容如下：跑步有利于肠道健康，是一种比较容易掌握的运动，在日常生活中多跑步可以提高身体的抵抗力，跑步能够提高人体消化系统的机能，促进消化液的分泌，刺激肠道，加速肠道的蠕动，有利于人体对食物中的养分的消化和吸收；同时，跑步也能加快人体的血液流通，使人体的消化系统更加顺畅。运动过后要注意充分的睡眠，不要过度劳累导致的身体不舒服。

跑步对肝脏有好处吗

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

跑步对肝脏有好处。经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏，增强肝脏自身的免疫力。

跑步对降血压有好处吗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，跑步有益降血压。具体分析如下：跑步能促进血液循环，增加血液中的氧含量，使心肌和外周血管壁增厚，从而达到降血压目的。但如果运动时间过长或者速度过快就会导致血压升高和心率加快，这样就不利于健康。此外跑步还可以增强肌肉力量，使心血管系统功能得到更好地发挥。但是也要注意运动量不能太大。因此建议高血压患者要适当的跑步，时长以20-30分钟为宜，时间过长易造成体内缺氧。

跑步对女人子宫的好处

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对子宫没有直接的好处，体质可以增强，身体各方面机能也会增强，每周三次的跑步，可以避免长胖风险，可以促进血液循环，跑步可以降低三高，使身体更加健康，可以减肥，不用刻意节食。

跑步对肾虚有好处吗

张聪

副主任医师 中日友好医院

跑步对肾虚有好处，跑步是最简单的锻炼方式，对人体具有保健作用，而且经常跑步可以补充肾气，加强肾功能，促进人体血液循环，改善肾虚症状。做好自身护理，并且适当的跑步，加强锻炼。还可以配合中成药右归丸一起调理服用。