经常跑步对大脑有哪些好处
2022-10-12
问题描述：我朋友每天总是出门去跑步，还说让给我一起去跑，想问一下经常跑步对大脑有哪些好处?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以预防老年痴呆，通过跑步，可以减缓脑萎缩的速度，这样可以改善人的记忆力，跑步能够带来快乐，对于某些痛苦的回忆，是可以通过跑步逐渐消除的，而且会调节人体的神经，获得快感，步能够让思维更加敏捷，通过跑步可以改善人体的思考能力和处理信息的能力，这样可以提高脑部的活力。
2022-10-12