经常吃蛋白质食物对大脑有好处吗
2023-04-21
问题描述：我平常比较喜欢吃蛋白质类的食物，经常吃蛋白质食物对大脑有没有好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃蛋白质食物对大脑是有很多的好处的。蛋白质是有机化合物，是人体需要的关键营养组成部分，对身体细胞正常运行很重要。蛋白质帮助修复损坏身体细胞，并减少日常磨损影响。
2023-04-21