经常跑步对肾有好处吗
2023-03-07
问题描述：我的肾有一点点虚，但是我很喜欢跑步，经常跑步对肾有没有好处?
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。
2023-03-07