木耳肉片糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃木耳炒肉。吃木耳对糖尿病患者有三个好处：1、有助于控制血糖。吃木耳本身就有降低血糖的作用，吃木耳有助于增强饱腹感，控制主食的量。2、改善胃肠功能，减少感染发生。木耳促进胃肠功能，增强患者消化吸收功能，改善营养，增强免疫功能，降低体内感染发生概率，阻止感染引起交感神经兴奋引起血糖升高。3、防治并发症发生。木耳能降低血胆固醇含量和血液粘度，预防高血、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管疾病的发生。需要注意的是，吃木耳适量，如糖尿病合并肾病发生肾功能衰竭，不要再吃，以免引起高磷血症。

木耳糖尿病可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃黑木耳。在吃黑木耳的过程中，黑木耳是当菜吃的。糖尿病患者的饮食控制主要集中在三大营养素，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物，而蔬菜的控制量是每天一至一斤半，对蔬菜的种类没有明确要求。糖尿病患者吃的蔬菜种类和正常人一样，但总热量的总量要控制。黑木耳是常用的食物之一，能补气血，清洁胃肠道，降低血液粘稠度，软化血管。糖尿病人经常吃黑木耳是有好处的，所以患者可以放心食用黑木耳。

糖尿病白木耳可以吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃白木耳。因为白木耳作为一种蔬菜，本身的含量非常低，是典型的低血糖指数食物，对糖尿病患者的疾病控制是有帮助的，短时间内不会导致血糖明显升高。除此之外，白木耳还具有一定的抗血小板聚集、活血化瘀的作用，有助于预防糖尿病并发症，尤其是大血管并发症和微血管并发症的预防。所以，白木耳绝对可以让糖尿病患者食用。但需要注意的是，除了吃白木耳，还需要保证整体的营养平衡，因为碳水化合物，包括脂肪和蛋白质，是糖尿病人所必需的，这样才能保证微量元素的合理摄入和整体的营养平衡，从食疗的角度达到控制疾病的目的。

糖尿病可不可以吃白木耳

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以适当吃白木耳。白木耳是我们常说的银耳。对糖尿病患者来说，可以适量吃，营养价值丰富，但最好合理控制食量，血糖稳定的时候吃。白木耳有调味甜美、音调干燥、生津养胃的作用，其中营养丰富，也有一定的药用价值。实际上，白木耳热量低，但含有丰富的纤维素，有助于糖尿病患者减缓血糖上升的作用。白木耳富含膳食纤维，可以降低食品中的胆固醇，防止糖分被肠道吸收，有助于降低血压的胆固醇，稳定血糖。

糖尿病可以吃白木耳吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以食用白木耳。因为白木耳作为一种蔬菜，含量非常低，是典型的低血糖指数食物。这对糖尿病患者的疾病控制是有帮助的，短时间内不会导致血糖明显升高。还有一点，白木耳具有一定的抗血小板聚集、活血化瘀的作用，有助于糖尿病并发症的预防，尤其是大血管并发症和微血管并发症的预防。所以，木耳绝对可以让糖尿病患者食用。

糖尿病可以吃淮山炒木耳吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃淮山炒木耳。淮山又名山药，具有健脾祛湿、补气益肺、强肾填精的功效。淮山中含有可溶性纤维，可以延缓胃中食物的排空，控制饭后血糖的升高。还能帮助消化，降低血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，尿频。所以糖尿病人可以吃淮山炒木耳。但淮山淀粉含量高，糖尿病人要适量食用。糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病人应避免糖和含糖食物，少吃高脂肪、高胆固醇食物，适量吃高纤维、淀粉类食物，少食多餐。

糖尿病可以吃木耳吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃木耳。木耳的热卡不高，但黑木耳为糖尿病患者提供了丰富的矿物质和微量元素，具有调节免疫、抗肿瘤的作用，还具有通便的作用。对糖尿病便秘患者有很好的效果。建议饮食中推荐低盐、低脂肪、清淡的食物，严格控制总热量，避免血糖生成指数高的食物。糖尿病患者其实没有什么禁忌。总热量可以根据糖尿病患者的标准体重和每天的劳动输出来计算，根据总热量来分配食物的种类和数量。

糖尿病可以吃木耳吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃黑木耳。在吃黑木耳的过程中，黑木耳是当菜吃的。糖尿病患者的饮食控制主要集中在三大营养素，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物，而蔬菜的控制量是每天一至一斤半，对蔬菜的种类没有明确要求。糖尿病患者吃的蔬菜种类和正常人一样，但总热量的总量要控制。黑木耳是常用的食物之一，能补气血，清洁胃肠道，降低血液粘稠度，软化血管。糖尿病人经常吃黑木耳是有好处的，所以患者可以放心食用黑木耳。糖尿病患者主要需要控制饮食中的热量总量，和正常人一样。

糖尿病可以吃葡萄吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

患有糖尿病的人最好少食吃葡萄，特别是那些血糖没有控制好的人，因为多吃葡萄会导致血糖再次上升，从而影响到糖尿病。糖尿病的病人可以多食用一些含有少量糖分的食物，比如柚子、橙子、香蕉、苹果、火龙果等。同时要多食用绿色的蔬菜，多补充维生素，同时要注意合理的饮食，减少总卡路里的摄取，避免食用过多的油腻食品，避免食用过多的甜味，同时要在医师的建议下进行合理的调理，避免出现各种症状。

糖尿病可以吃山楂吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，糖尿病患者可以适当吃山楂，但有些山楂食品属于加工食品，比如说丹皮，山楂片等，加工的山楂食品不建议糖尿病患者摄入，因为加工过的山楂含有较高的糖分，这些食物很容易导致血糖升高，对血糖的控制非常不利。患者在平时生活中还要注意保暖、多喝水、勤锻炼，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，以此来增强抵抗力。

糖尿病可以吃石榴吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者通常可以吃石榴。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，通过合理的控制总热量的摄入和分配各营养成分的比例来达到控制血糖的目的。有糖尿病的人可以吃石榴，因为石榴是一种含糖量很低的水果。所以，有糖尿病的人可以吃，但是一定要控制好量，最好是在两顿饭之前吃，不要一次吃太多。糖尿病人可以选用具有较低升糖指数的水果，比如奇异果、橘子、柚子等，也可以多吃些新鲜的绿色蔬菜。

糖尿病可以吃丝瓜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病的患者可以吃丝瓜，丝瓜属于一种蔬菜，含有的热量比较少，所以适合糖尿病患者食用。凡是含有热量的食品，一次性进食太多，都有可能会使血糖明显的升高。患有糖尿病的人可以食用丝瓜，可以用来炒，也可以用来熬粥，日常生活中要做到低盐、低脂肪、少食用含糖量高的水果，多食用一些新鲜的蔬菜和大豆，定期监控血糖，多运动，提高免疫力。

糖尿病可以吃鱼油吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者忌食鱼油。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有多种不饱和脂肪酸，但是鱼油仍含脂肪，吃得太多，会影响糖尿病患者的病情。另外，糖尿病也有一定程度上的脂肪肝问题，如果不注意时很容易发生肝纤维化等并发症。建议大家平时注意合理饮食，多食清淡之物，忌高脂肪饮食、戒烟酒，减少糖分摄入，适时调理、定期到医院复诊。

糖尿病可以吃枇杷吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病可以吃枇杷，但应注意适量吃。因为枇杷含有大量的糖分，因此有糖尿病的人最好不要吃得过多。如果血糖控制的不错，可以选择低糖的水果，也可以选择含糖较少的水果，比如奇异果、柚子、橘子、草莓等。最好是两顿饭之间多食用一些蔬菜，这样可以避免出现较大的血糖变化。建议患者平时尽量不吃辛辣刺激生冷的食物，也不要吃含糖量过高的食物，可适当多吃清淡、易消化的食物。

糖尿病能吃木耳么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃黑木耳。糖尿病人的饮食控制主要集中在三大营养素，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物，而蔬菜的控制量是每天一至一公斤半。对蔬菜的种类没有明确要求。糖尿病患者吃的蔬菜种类和正常人一样，但总热量的总量要控制。黑木耳是常用的食物之一、能补气血，清洁胃肠道，降低血液粘稠度，软化血管。糖尿病人经常吃黑木耳是有好处的，所以患者可以放心食用黑木耳。糖尿病患者和正常人一样，主要需要控制饮食中的热量总量。