失眠，明明很困，工作很累，但是总是...

曾海

主任医师 北碚区中医院

指导意见：你好！主要考虑工作累、压力大引起。建议放松心情、口服谷维素、维生素B1、维生素B12。祝好！

总是失眠，晚上觉得很累很困，但就是进入不了睡眠的状...

李梅

主任医师 锦州市中心医院

问题分析：平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素. ， 。意见建议：白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等

很累很困，严重失眠。

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：安眠药有许多种类，作用不同，疗效不一样，强效的可能会引起死亡，低效的是会睡几天。意见建议：不要使用安眠药，这些是精神药物，对人体有伤害，应该避免。

经常很累很困很想睡觉却失眠为什么

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

经常很累很困很想睡觉可是却老是睡不着失眠的原因就是心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞等。平时就要尽量的放松自己，可以吃一些有助于安神的食物或者是药物。

失眠，很累，很困就是睡不着

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

病例分析:你很可能为抑郁症，不单是疲乏无力，睡眠障碍，可能还有情绪问题。如心烦，情绪低落，做事无效力。意见建议:建议去专科医院面诊。

失眠：很困很累、但就睡不着。

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：您好，对于失眠引起的原因可能 是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安 神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

失眠，总是睡眠不深，白天感觉很累很困，记

杨永盛

主治医师 临汾市人民医院

你好，根据你描述症状来看，你这属于肾虚导致，我建议针灸治疗，配合艾灸，加服中药六味地黄丸治疗。

男，21岁，失眠。 最近白天总是很累很困，一累就容...

钱志翔

二级营养师 东南大学附属中大医院

问题分析：对于这种情况，可能是有生活不规律问题，引起不适感，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意规律作息不要熬夜，平时要注意早睡早起，对缓解症状有帮助。同时要注意适当运动，不要久坐，要注意多做一些有氧运动，对缓解症状有帮助

工作回来宿舍很累很困就是睡不着，还失眠，

王俊杰

主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

指导意见：这是劳累引起的植物神经功能紊乱的症状，注意作息规律，避免过劳，口服安神补脑液，维生素B1，谷维素等药物治疗。

总是失眠，很困很累可就是睡不着，失...

罗建华

主治医师 阳春市人民医院

问题分析：属于睡眠质量差的表现，一般是由于植物神经功能紊乱所导致的，跟您平时的精神生活压力大，生活不规律，等原因有很大的关系意见建议：建议您要注意养成一个规律的生活习惯，不要熬夜，平时注意适当地进行放松，多做一些体育运动，有利于改善您的睡眠，睡前可以适当的喝一杯温牛奶，必要时可以辅助一些归脾丸进行辅助治疗

近两天失眠，很困很累，眼皮很沉，闭着眼睛

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

你好，你所讲的情况可能和快来月经是有关系的，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，调整心态，不玩手机，创造安静的睡眠环境，如果还是不行，可以使用谷维素，维生素b一和安店里药物，比如阿普挫仑也是可以的

失眠，晚上睡不着，而且白天有的时候后会很累，很困乏...

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，意见建议：避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

晚上经常失眠，即使很困很累，就

闫芹

主治医师 沧州市运河区天成社区卫生服务站

问题分析：您好，您现在的情况可能是有失眠，一般表现有入睡困难，多梦，睡眠时间减少等症状，会影响到白天的生活和工作。意见建议：建议您可以睡前烫脚，喝牛奶，保持生活愉快，精神放松，去除诱因如劳累等，如果无效，可以应用舒乐安定治疗。

最近失眠了，白天也是头昏脑胀，晚上很想睡，很困眼睛也很累...

刘华明

主治医师 吉林省乾安县疾病预防控制中心

问题分析：您好，这种情况多是思想压力过大或者神经衰弱导致的，可以在睡前用热水泡脚，还可以喝一杯热牛奶。意见建议：在上床后不要想事情，可做些简单的运动，在有困意的时候再上床休息。

晚上睡不着，总是失眠，白天很累很困，没精

王艺华

医师 大连市西岗区精诚中西医诊所

问题分析：您好，中医讲失眠是阴阳不调导致的，这样的情况多长时间了，治疗过吗？意见建议：您好，您可以找中医吃点中药或是针灸治疗一下，这样可以养心安神，调理阴阳，平时饮食清淡，多喝水，晚上坚持泡脚，这样有助于睡眠。