人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

老师你好，我紧张就会脸红是什么原...

雷凯

主治医师 北京房山区中医医院

指导意见：你好跟你们描述的情况考虑是紧张引起的血液循环加速，以及血管扩张。这个还是需要心理调节。不需要药物治疗。

紧张脸红针灸可以治疗么

叶阳

黑龙江中医药大学附属第一医院

病情分析： 你好，你的情况通过针灸不太可能治疗好，如果主要是紧张导致的脸红，完全可以通过自我的心理调节来治愈。意见建议：建议多锻炼在别人面前讲话，学会放松心情，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。希望对您有所帮助！

脸红紧张

许瑞

无 山西大医院

心理指导：心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有脸红紧张的症状，初步诊断是社交恐惧症。建议多看社交方面的书籍提高给人际交往的能力与技巧，把每一次和别人沟通交流都当成锻炼自己的机会。不断克服恐惧的心理，感到紧张恐惧时做深呼吸放松疗法来平复紧张的心情，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

怕脸红，紧张也会红

王平

主治医师 河北省邢台市新汶矿业集团中心医院

指导意见：敏感性皮肤。没有药物可以治愈，一般的注意保养可以好转。可以美容院看看的

激光可以治紧张脸红吗

郑才峰

主治医师 江西医学高等专科学校第一附属医院

指导意见：你好，根据你的情况，紧张出现脸红，属于心理因素引起，激光治疗没有作用，建议你平时多在这方面（多与人沟通，多参加集体活动）锻炼会有助于改善，因为紧张引起脸红，不需要治疗。

容易脸红，紧张

刘小民

主治医师 中北大学医院

指导意见：脸红是由于面部动脉血管扩张造成的，而面部动脉血管的收缩与舒张是受周围神经控制的；所以，当您的心理变化引起植物神经功能紊乱时，就会出现脸红这种现象了。

总是紧张脸红

郭明

主治医师 东营市河口区中医院

指导意见：没有问题的，不要担心，多参加，与别人的交流多参加亲戚朋友的交流，慢慢的调理就可以，你需要，积极地进行社会的锻炼，不是大的问题不要担心也不要有心理压力，正常的一个生理的表现。 积极的体育锻炼，每天锻炼1到2个小时，可以有效的缓解您的这种副交感神经容易兴奋的症状。减少脸红的情况。 多喝知心的朋友聚会。改善自己的交流能力。

紧张就脸红可以治吗？！

张建博

郾城区人民医院

指导意见：紧张会导致心跳加快，毛细血管扩张导致脸红，这是生理现象，没必要干预，适当接触接触外面的生活就可以了

紧张脸红害羞脸红

张跃军

冠县人民医院

指导意见：根据你的描述属于体质因素有关，是可以服用中药三黄片调理可以服用菊花茶调理

有什么穴位可以治打嗝，紧张，脸红。。。。。。谢谢

王庆阳

医师 山东省冠县甘屯乡社区医院

意见建议：经常打嗝，可以针灸方法治疗。立竿见影。至于紧张脸红属于心理或性格方面的问题

很容易害羞脸红紧张，怎么办，要

郭勤保

威县洺州镇北郭庄村卫生室

问题分析：容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的，因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。意见建议：可以通过补充B族维生素来缓解职场上的压力，遇到压力时要学会自我放松，比如闭上眼睛，放松自己的精神；或静静听下舒缓的音乐，让心灵得到安静。

紧张脸红

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

脸红，潮红，紧张脸红，运动脸红

刘舞景

私人心理咨询师

心理分析：你好，你是由于自己在紧张，运动时容易脸红而引起苦恼，很理解你的心情，因为你觉得脸红会让你尴尬。心理指导：建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的，是人都会脸红，没什么必要觉得为此不好意思，你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理，慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。