紧张，出汗，脸红，焦虑

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

指导意见：这个就是情绪的问题导致的，就是自身心态没有调整好，另外也要注意是不是不自信的情况导致的，你要增加自信，顺其自然，才能帮助的，方便话麻烦给个评价

人多时紧张出汗脸红

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：你好，根据你的描述，你属于社交恐惧症，不是抑郁症。意见建议：建议：平时加强锻炼，没事时去购买东西，只讨价还价不买东西，就锻炼自己的社交能力。多读书，多了解别人喜欢的话题，培养自己的自信心。

人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

紧张情绪很不好，运动时紧张的脸红...

周杰

主治医师 沈阳市中医院

意见建议：根据你的描述和症状，如果你是15岁的男孩，出现这种症状，主要是处在青春发育阶段，属于正常，不要担心，自己慢慢调节就行。

我爱紧张脸红人多场合就会脸红。越不想脸红就越脸红。...

李翠静

天津中医药大学第一附属医院

病情分析： 您好，考虑您可能是与人交流过少导致的此类现象，并有轻度的抑郁症的倾向意见建议：建议多参加社会活动，改善症状，多与亲人交流，减轻心理的疑虑。可以去医院进行检查诊断及治疗

着急，紧张，运动，冷，热脸红怎

曹洪杰

山东齐鲁医院

问题分析：这是由于机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的.意见建议：注意饮食 少吃 辛辣 其次注意环境气候变化 可外擦海普林 口服抗过敏药物 皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物 天晴甘平等

紧张会脸红，运动会脸红，一冷一

贾凯君

主治医师 长治市中医研究所附属医院

指导意见：你好，这是就是由于血管充血的一种改变，这是与个体的体质有关的，没有太大问题的，祝你健康

经常脸红，容易紧张，害怕人多，

张元玲

医师 沂源县人民医院

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，人类在各种应激刺激下会分泌一种激素,刺激心跳加快,血压上升来应对接下来将发生的剧烈运动,所以一紧张就脸红出汗是每个正常人都应该具有的正常生理反应.意见建议：一般可能是由于胆怯引起的,克服胆怯的心理,锻炼随和状态与良好的心理素质,经过一段的时间可以帮助你恢复良好状态的.

紧张脸红害羞脸红

张跃军

冠县人民医院

指导意见：根据你的描述属于体质因素有关，是可以服用中药三黄片调理可以服用菊花茶调理

一人多的时候紧张脸红身体发热

肖雯婷

湖南省永州市第三人民医院

指导意见：你好，根据你的描述，脸红考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。去医院进行检查，看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

人多的时候，热的时候紧张，运动后都脸红

张勋琦

药师 山东省济宁鲁抗医院

问题分析：脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。意见建议：建议： 1.不用担心，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。 2.补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。 3.此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

遇到人多就会脸红，紧张

衣玉品

医师 威县固献乡卫生院

指导意见：你好,你这情况考虑面部毛细血管扩张,扩张小动脉和毛细血管,加速血液流动,使毛细血管畅通.这可看看中医,用排毒 养颜胶囊 试试,

脸红，潮红，紧张脸红，运动脸红

刘舞景

私人心理咨询师

心理分析：你好，你是由于自己在紧张，运动时容易脸红而引起苦恼，很理解你的心情，因为你觉得脸红会让你尴尬。心理指导：建议你自己首先要认识到脸红其实是很正常的，是人都会脸红，没什么必要觉得为此不好意思，你接纳脸红然后你才能坦然并放松紧张的心理，慢慢你就会发现你不爱难道脸红了。

说话紧张、脸红

尹航

大爱心理咨询中心

心理分析：和别人说话时，你担心的是什么？十五岁那年发生了什么让你变成这个样子心理指导：不要着急，做个催眠也会帮到你的。还有就是你要放松自己。别人又不能把你怎样，即使说错了又如何呢？说错了爱你的人依然爱你，你也爱你自己。