寻医问药
我现在有严重的亚健康状态每天失眠多梦白天体力不支口...
问题描述:(男 , 17岁)我现在有严重的亚健康状态每天失眠多梦白天体力不支口臭大便冲不净而且还偶尔有寻死的想法求求你告诉我该怎么办我才17我想知道怎么才能减轻一点亚健康的症状
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常喝黄芪水有什么好处

王燕

主任医师 中日友好医院
他都是有一些比较或许的作用,相对于一些熬夜的人,是可以稍微补一点的或者是长期劳动的人是可以稍微补一些平时自己也要注意休息,多喝点热水,同时可以吃一些温补的中药,这样对自身还是会有比较好一点的效果的。
出汗失眠多梦是什么病

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦盗汗可能是神经衰弱,也可能是焦虑症和抑郁症。不同的疾病,患者可出现有不同的症状。比如神经衰弱时,可以出现周身乏力脑神经紊乱。焦虑症时可以伴有焦虑烦躁惊恐害怕。抑郁症时可以伴有情绪低落,自罪自责,自我评价能力降低。患者同时可能会出现头晕头痛的症状。盗汗多考虑是结核引起,比如肺结核结核性胸膜炎,结核性脑膜炎均可能会出现。
如何调理亚健康状态

王燕

主任医师 中日友好医院
调理亚健康日常生活中一定要积极的进行调理,以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态,比如对于生活琐事,要把心情放开放松,不要大喜大悲,同时在饮食上还需要注意,不要暴饮暴食。
如何改善孕期失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕妇失眠多梦的原因很多,所以调理方案也不一样。详情如下:如果是生理性失眠多梦,部分孕妇在孕期会出现情绪问题,产生紧张、焦虑、抑郁等常见不良反应。针对这种情况,孕妇可以积极调整自己的心态,如听听轻松的音乐、下棋、画画等。通过这种娱乐活动,他们可以放松心情,治疗失眠和多梦。2.孕妇气血不足引起的失眠多梦。针对这种情况,孕妇可以适当服用补益气血的中药,通过补身来治疗失眠多梦。
失眠多梦怎样调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦包括药物治疗和非药物治疗:1.非药物疗法主要用于轻度失眠,药物疗法主要用于中重度失眠。非药物治疗包括:为患者普及一些睡眠卫生知识,消除失眠带来的焦虑,控制睡眠行为,没有睡意时不卧床,不在床上玩手机或看书,给予心理暗示,右侧卧,听听昆虫或鸟类的声音,用声音慢慢放松自己的压力等。2.药物治疗中常用的药物有:苯二氮卓类,如三唑仑片、地西泮片等,以及巴比妥类,如苯巴比妥片、司可巴比妥钠胶囊等。
孕妇会失眠多梦易醒吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕妇睡不好,睡不好。容易发生多梦的原因是激素水平的变化会引起失眠,所以孕妇要尽快调整,以免长时间失眠多梦影响孕妇的抵抗力。如有必要,应与口服药物一起治疗。孕期压力大,思想负担过重,工作太多,睡前可以适当喝热牛奶,放松,可以听睡觉的音乐,有助于改善睡眠状况,长期可能会出现这种情况,也不排除是植物神经功能障碍,所以心理调整很重要。
孕妇失眠多梦的原因是什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕妇失眠多梦的原因多为孕期压力和心理压力。随着宝宝的发育,孕妇的重心发生变化,使得多年来养成的最佳睡姿和习惯不再舒适、轻松醒来。同时,由于子宫增大,对膀胱的压力降低了储尿能力,导致尿频、心率加快、不适、夜间易醒。随着子宫增大,会压缩肺下方的横膈膜,使呼吸变得困难。此外,心理压力等一系列因素也会影响孕妇的睡眠质量。
孕妇失眠多梦正常吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕妇失眠多梦是正常的。女性由于十分看重体内的胎儿,加上身体的变化,因此可能会出现晚上睡觉多梦甚至失眠的情况,这其实都是正常的。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议孕妇如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
孕期为什么失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕期失眠多梦常见原因如下:1、体内激素改变:怀孕后体内激素发生改变,雌激素和孕激素水平调整,造成孕妇情绪紧张、不稳定,容易出现心情压抑,造成失眠2、家庭遗传因素:有家族失眠史者失眠症的发生率是无家族史者的3倍,有些孕妇怀孕前已出现失眠症状。3、应激及生活事件:睡眠环境改变或某些突发事件导致情绪波动,或还未适应孕妇的生活状态。
孕中期失眠多梦怎么办呢

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕中期失眠的解决方法如下:1.可以去当地三甲医院的康复科、针灸科做头针、按摩等传统治疗。针灸治疗失眠效果很好,可以咨询医院。2.在白天,可以出去散步,放松一下。不要整天呆在家里,可以做一些你喜欢的事情,比如看电影,看小说和在公园散步。3.保持心态平和,少生闷气,少生气,少喝咖啡浓茶。这种情况不是很严重,不用太担心。
怎么治失眠多梦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
保持愉快的心情,相信身体会自然调整。人的身心承受能力是非常大的,两晚失眠不会造成什么困难。偶尔失眠后,如果不担心失眠的痛苦,困了自然会睡着。失眠后,越担心失眠,晚上越难以入睡。还有就是需要有规律的生活安排,也就是把自己的日常生活规律化,养成规律的就寝时间和规律的起床习惯,从而建立自己的生理时钟。有时候要睡懒觉,早上要准时起床,周末避免睡太晚,睡眠是不能储存的,睡多了也没用。
中枢神经受损怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
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李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院
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