孕妇失眠多梦正常吗
2022-06-23
问题描述:(女 , 32岁)我现在已经怀孕五个月了,每天晚上都睡不着觉,还会一直做梦,孕妇失眠多梦正常吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
孕妇失眠多梦是正常的。
女性由于十分看重体内的胎儿,加上身体的变化,因此可能会出现晚上睡觉多梦甚至失眠的情况,这其实都是正常的。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。建议孕妇如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
2022-06-23