孕妇失眠多梦的原因多为孕期压力和心理压力。
随着宝宝的发育，孕妇的重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡姿和习惯不再舒适、轻松醒来。同时，由于子宫增大，对膀胱的压力降低了储尿能力，导致尿频、心率加快、不适、夜间易醒。随着子宫增大，会压缩肺下方的横膈膜，使呼吸变得困难。此外，心理压力等一系列因素也会影响孕妇的睡眠质量。