肝不好的表现有哪些

王东

主任医师 北京大学人民医院

肝不好的表现有没有食欲、消化不良，肝与胃的功能密切相关，肝功能差的时候，会影响到胃的消化能力。严重的时候会有腹胀、脚肿胀的症状，还可出现黄疸，导致双眼泛黄。建议患者积极配合医生治疗，以免延误病情。可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗。还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠，可以适当运动，增强体质。

肝不好都是哪些表现

王东

主任医师 北京大学人民医院

肝不好会出现肝区疼痛、厌恶油腻食物、疲倦等症状，吃完饭会出现明显的腹胀、腹痛的症状，通常还会出现右肩背部沉重感，出现明显的不适症状，其中以慢性病毒性肝炎为主，会出现巩膜黄染、脸色发黑。如果是胆管系统感染的患者，会有肝功能的降低，最后会有转氨酶、胆红素增高，尿色呈暗黄色。建议患者积极在医生指导下进行治疗，还要注意休息，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

肝好的表现有哪些

王东

主任医师 北京大学人民医院

通常来说，肝好的表现有皮肤光泽有弹性、精力充沛、发质乌黑、睡眠食欲良好、指甲红润饱满、双眼有神等。相反，厌食油腻、恶心呕吐、巩膜黄染、疲倦乏力、食欲不振等症状往往出现在肝不好的患者身上。想要肝功好，日常生活中可以多注意饮食健康，避免长期摄入辛辣刺激、油腻、高甜类食物，减少熬夜，保持充足睡眠，做好日常保健工作。

如何调理亚健康

王燕

主任医师 中日友好医院

第一要均衡营养，平时的饮食要做到均衡，荤素搭配，三餐的结构也要均衡，避免过饥过饱。第二，作息时间尽量规律，避免过度的劳累，平时要保证充足的睡眠。第三，要适当的运动，像打球，散步，爬山，适当的活动都是要确保。

如何调理亚健康有哪些症状

王燕

主任医师 中日友好医院

亚健康症状有浑身无力，容易疲倦、头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感、睡眠不良，心懦气短，手足麻木感、胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等，要保证合理的膳食和均衡的营养。注意补充维生素C、B族和铁等，调整心理状态并保持积极、乐观，及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠；增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量。

如何调理亚健康状态

王燕

主任医师 中日友好医院

调理亚健康日常生活中一定要积极的进行调理，以免时间久了会引起其他疾病。要调整好心态，比如对于生活琐事，要把心情放开放松，不要大喜大悲，同时在饮食上还需要注意，不要暴饮暴食。

亚健康失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜。亚健康患者可能导致明显的身体疲劳或其他并发症以及失眠多梦，属于长期情绪紧张和焦虑导致的。患者应养成良好的作息习惯，不要经常过于紧张和焦虑。可以吃一些苹果或香蕉，或者可以吃一些芒果来调理，可以提高人体免疫力。养成良好的睡眠习惯，才有可能恢复高质量的睡眠，所以亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜来调理。

亚健康怎么调节

王燕

主任医师 中日友好医院

抵抗力下降引起的，与饮食，生活不规律，情绪及心理因素有关系的症状，平时需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，循序渐进加强锻炼，保持八小时睡眠，增加抵抗力。必要时可以定期健康体检下，就可以排除疾病引起的病情及症状可能。

亚健康怎么调理

王燕

主任医师 中日友好医院

亚健康调理要改变饮食结构，平时适宜吃清淡易消化食物，低盐低脂饮食。禁忌油腻油炸及高糖等食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。少喝酒。增加体育锻炼，增强体质，运动瘦身，控制体重在合理范围。调整好心态，养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠。

冠心病心理亚健康表现是什么

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

冠心病常见的心理亚健康表现是焦虑。焦虑是一种缺乏具体指向的心理紧张和不愉快的情绪，通常表现为烦躁不安，易怒，恐慌可以伴有失眠，噩梦，血压增高，口干多汗，肌肉紧张，腹泻等，这些植物神经的症状。因为这些症状的产生，可能导致躯体不适，产生犹豫，悲观，自我否定等消极情绪，还伴有记忆力下降，体重下降，对生活没兴趣，缺乏活力，甚至自杀的想法，出现以上冠心病心理亚健康的表现，需要及时发现及时调整，以免造成不可挽回的错误。

酒精肝症状一般都表现在哪些方面

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院

酒精肝症状表现在指甲呈扇形、皮肤老化、黄疸、嗜酒、鼻子发黑、恶心、呕吐、黄疸、肝脏肿大和压痛。日常生活中应当注意饮食并且绝对禁酒，食用去脂牛奶或酸奶，每天吃鸡蛋黄不超过2个。

脾肾阴虚舌头的表现有哪些

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般来说，脾肾阴虚舌头的表现有头晕耳鸣，遗精等，具体分析如下：肾阴虚一般是由久病伤肾或禀赋不足或房事过度，或过服温燥劫阴之品导致的，患者如果出现脾肾阴虚，可能会出现腰膝酸痛，头晕耳鸣，遗精，五心烦热等症状，如果患者是女性，可能还会出现月经稀少、闭经等症状，患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸加麦冬、生地等药物进行治疗。

脾虚肾虚的表现

张聪

副主任医师 中日友好医院

脾主肌肉、主四肢，如果有脾虚的病症，则会出现全身无力、四肢发沉的症状。肾虚的症状有很多，不完全是腰痛症状。临床上表现为腰膝酸软，就是腰痛或者是阳痿或者是妇女宫寒、不孕、性欲减退等。

肾结石的临床表现有哪些症状

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

一般肾结石的临床表现有疼痛。血尿、排石等。常见的疼痛部位在脊椎、腰部和腹部。肾脏绞痛表现为脸色苍白、全身出汗、脉细速、恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状。这种症状一般会在数分钟到数个小时之间，通常会自己消失。肾结石可分为肉眼血尿和镜下血尿，以尿为主，以尿为主，还可能出现尿路感染，尿路感染是肾脏结石的一种常见的合并症，当感染时会有尿液流出，部分患者尿液中会出现沙石或细小的结石，当结石穿过尿路时，会出现阻塞或疼痛。

亚健康吃什么食物好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

要吃高蛋白有营养的食物，比如牛奶，瘦肉，鸡汤，排骨汤，牛羊肉，各种鱼类，鸡蛋等。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。亚健康的人群，容易出现气血虚弱，身体疲乏，肢体疼痛及容易感冒，嗜睡等各种症状。