宝宝半边脸红怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

宝宝半边脸红，有可能是因为脸部的毛细血管膨胀导致。宝宝的皮肤娇嫩，脸部皮肤比较薄，有时会有一半的脸发红，这是很正常的。不过有些宝宝如果消化不好，就会有一半的脸发红。所以不能给宝宝喂太多的食物。还可以为孩子挑选合适的护肤品。平时要多给宝宝保暖，但不要穿太多。宝宝可能会因为不良的环境而产生过敏反应。如果有瘙痒的现象，可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏滴丸等抗过敏药物。

一紧张很容易出汗怎么办

王燕

主任医师 中日友好医院

考虑和体质有关系，手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理，缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染，到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。

一紧张就出汗怎么回事

王燕

主任医师 中日友好医院

人的情绪，是影响你身体的变化的了，就是情绪的问题导致的了，也要注意是不是过度的紧张导致的，也是不排除的了，你可以考虑使用一些抗焦虑的药物的治疗的，另外的话，要注意多进行运动，也是可以帮助改善的了。

紧张时勃起困难怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是肾虚所致，或者是压力太大导致的。也要注意前列腺炎、龟头神经敏感型增强造成的影响。性爱时放松心情，相信自己，可以在平时多吃点补肾的食物，注意戒掉手淫，充分放松自己。

经常心里紧张怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

精神崩溃和紧张的一些症状经常会出现。考虑到它们仍然是由心理原因或精神因素引起的，必须及时治疗。在大多数情况下，口服药物可以改善这些症状。可以根据病情选择口服镇静催眠药物或调节自主神经的药物。必须注意不要过度劳累、情绪低落或愤怒。

人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

体检时紧张怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

考虑到体检时的紧张情绪，可以提前预设好自己的想法。可以先练习一些放松训练。临时使用非常有效。可以练习深呼吸放松训练。当感到紧张时，可以深呼吸来放松。至于晕血，花些时间去心理科进行检查和专业治疗，这可以通过系统脱敏疗法来治好。

心里紧张害怕怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

害怕在公共场合讲话是缺乏自信的表现。们可以通过提高自信心来锻炼自己。们可以在办公桌前写能做这件事。很好。经常建议应该定期展示自己，为自己创造更多的表现机会。们也可以提供心理建议，告诉自己不要害怕，说错话，如果表现不好会发生什么。们可以慢慢放下心中的负担。

心里素质不好容易紧张怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

容易紧张可以通过放松训练的方法来进行改正。例如，临床上比较常用的深呼吸放松训练法，将注意力关注的呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中。如果紧张已经严重影响到社会功能和职业功能，出现了躯体不适的症状，此时可以应用抗焦虑药物。

一到人多场合就紧张出汗怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

调整心态和情绪，平时注意休息，避免劳累，注意饮食的清淡营养。要多参加一些体育活动，可以起到缓解情况的作用。心情紧张、情绪不好的时候，喝过多的浓茶和咖啡的时候，喝烈酒、抽烟等，并且贫血也会引起心慌的现象。

一紧张出汗是病吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

一紧张出汗可能与植物神经功能紊乱有关，可以口服调节营养神经药物，注意休息，不要剧烈运动，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，看看中医，排除肾虚引起的出汗。

在人多的地方会心慌意乱怎么办好

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般来说，在人多的地方会心慌意乱，有可能是一种社交恐惧症。可能会反复出现心慌意乱的症状，也可能和心律失常有关，可能还会伴有明显心跳加快、胸闷、心前区不适症状。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，确定是何种疾病引起的，然后在医生的指导下进行治疗。此外，应该保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。

怎样克服紧张心理

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

克服紧张心理平时要注重积累，增加自信心，做到胸有成竹，临场时紧张会减轻。感到紧张时可以进行深呼吸，放松训练，转移注意力。也可以找亲友倾诉，获得安慰、帮助，增加自己心理支持感。

正常人紧张血压会高吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

在紧张的时候，交感神经兴奋，会使血管明显收缩，外周末梢血管如手脚的血管中的血液将会汇聚于大动脉中，以供应重要脏器供血，因此大动脉血管中血量明显增加，加上血管收缩，此时测量血压将会明显升高。