扭到腰怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扭到腰可以进行复位治疗。腰扭伤的处理方法有以下几种：1、如果是急性扭伤，可以选择一个舒服的姿势，避免剧烈的运动。2、可以适当的进行冷敷，避免热敷，以免扭伤导致炎症物质渗出，导致小的毛细血管破裂，这种情况下需要进行冷敷，而不是热敷，最好是在24小时之后进行热敷，以免渗出加重，导致病情恶化。3、如果家里休息了，或者是冷敷了，如果没有好转，那就需要到医院做一下腰椎的检查，看看是什么原因。

肛瘘怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

可以服用抗生素抗感染治疗，然后局部涂抹乳膏，每次排便后用温水清洗肛门，保持肛周的局部清洁，但是如果肛瘘反复发作，瘘口比较多，形成了复杂性肛瘘，使用保守的治疗方法效果不好，要选择手术治疗，主要是手术切开引流。

肛瘘怎么办

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤，消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开，必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除，使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直，可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。

脚崴了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

下楼扭伤了脚踝。首先排除有没有骨折，要减少活动，抬高患肢。48小时内局部冰敷。不要揉搓。减轻疼痛。48小时以后局部热敷，增加血液循环，促进肿胀吸收。也可以用一些外用的药膏进行涂抹，来起到活血化瘀止痛的作用。

落枕怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

扭到腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扭到腰以后首先一定要休息，卧床休息，也可以贴点膏药，做热敷。如果短时间内不能缓解，去检查一下是不是椎间盘突出。如果是因为椎间盘突出，就需要做一些腰椎物理治疗。

闪腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

闪腰的办法有，所谓腰闪不外乎有两种情况，一为腰背部肌肉急性扭伤导致疼痛，另一种可能为暴力导致腰椎间盘突出，压迫神经，神经水肿引起腰胀痛。绝对卧床休息一周，可行局部中频理疗及适当用些抗炎镇痛药物。多两周左右才会完全缓解，另要警惕胸腰椎压缩性骨折，老年人腰扭伤时易合并椎体骨折。

闪着腰怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

急性期应卧床休息，也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，这是软组织损伤使经络不通，气血阻滞称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。可以药物外敷消肿止痛，活血化淤。

腰冰凉怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

热敷在家里就可以做。使用炒盐热敷。可以买粗的海盐，然后加上花椒，微微炒黑，用布包裹起来，在腰部做热敷。艾灸的方式非常多。比如可以采用艾条做简单的悬垂灸，也可以做隔物灸。

腰病怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应到医院进行ct检查，大多数情况下有腰椎病，不能排除有腰椎管狭窄，腰椎滑脱等其他疾病，可以进行影像学检查来进一步确诊，同时注意不要剧烈活动，更不能干太劳累的活，一定要路上休息，注意适当的物理疗法改善。

腰断了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰断可以手术治疗的话，手术对神经进行修复术，也可能有一点点希望，但是外科医生决定的事情，严重损伤手术效果也是不好的，只有持之以恒的锻炼和营养神经及针灸等综合治疗看看是否有些恢复。

腰拉筋了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰腿疼的治疗可有很多种方法，如果不小心拉到了，可以通过按摩或理疗的方式来治疗，也可以口服一些药物治疗。同时必要时也应该到医院查腰椎ct除外腰椎间盘突出的情况。平时注意休息。

腰闪怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰闪扭伤之后要睡硬板床，休息3-4周的时间，不要下床行走，避免坐立，也不能推拿、按摩，扭伤2天之内可以进行间断性冷敷，使出血的毛细血管闭塞，减少肿胀，减轻疼痛。受伤2天之后可以局部热敷，有利于促进局部的血液循环，促进损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物。

腰肿怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰肿的原因通常是由于腰间盘突出所导致的患者脊髓神经受到压迫，然后就会出现一侧腰肿，疼痛的情况。还有一种情况是由于腰部肌肉拉伤以及劳损导致的腰肿。如果是这种情况，就需要及时去医院检查治疗，平时注意保养不能多劳累。诱发的因素通常有增加腹压，腰姿不正，突然负重，受寒受潮等原因造成。需要吃腰痛宁，丹鹿通督片，消炎片。