哺乳期吃什么下奶
2023-04-21
问题描述：我刚生完孩子，还在哺乳期，没有奶水，用了好多方法都不管用，哺乳期吃什么下奶？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
哺乳期可以多吃一些说丝瓜，木瓜等一些下奶食物，多喝糖水，可以促进乳汁分泌。还要多吃富含蛋白质，低脂肪的食物，鸡肉，鱼肉，可以提供足够的营养，促进泌乳。如果有贫血，可以多吃一些富含铁剂的食物。
2023-04-21