产妇吃什么青菜下奶
2023-04-21
问题描述：我最近刚生了宝宝，一直不下奶，家人很担心宝宝的健康，吃什么青菜下奶?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
黄花菜是最适合通乳的蔬菜，对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用，另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通，可以说是餐桌上必备的食材，但有很好的催乳效果，也是民间一直推崇的催乳食材。
2023-04-21