怀孕能吃空心菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

空心菜是一种比较常见的蔬菜，富含大量的膳食纤维，孕妇可以多吃些空心菜。特别是便秘的孕妇，可以经常食用空心菜。孕妇在烹调的时候，可以选择比较健康的方法，也可以选择少油少盐的方法，但是如果怀孕的话，油和盐吃的太多，会引起妊娠期的疾病，对孕妇和胎儿都有很大的影响。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关的产检。

失眠能吃空心菜吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠可以吃空心菜。空心菜是碱性食品，含有钾、氯等调节水平衡的元素。食用后有助于降低肠道酸度，预防肠道菌群不适，防止癌症。空心菜粗纤维素含量较丰富，该食用纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、解毒通便的作用。空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。所以失眠吃空心菜非常不错。

哺乳期能吃空心菜吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空心菜少量的食用应该是没有什么太大的问题的。还是需要及时的补充汤水，来进行产奶的。另外需要多让宝宝吸允，多喝鱼汤等。空心菜是粗纤维的食物，后期可以少量食用。

吃中药能吃空心菜吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

首先，空心菜的主要功效是清热解毒、抗菌等，以及补充人体所需的各种维生素和矿物质，并且不会对人体造成任何的伤害，因此，在服用中药的时候，也不会对人体产生什么不良的影响。患者在服用中药时，一定要避免食用辛辣和油腻的食物，以免引起身体的不适。另外，在口服中药的同时也要避免使用西药，服药之间最好是间隔一个小时。

减肥可以吃空心菜吗

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

通常来说，减肥可以吃空心菜，但是要注意适量，具体分析如下：空心菜属于高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，而且空心菜属于低热量、低脂肪的食物，对减肥有一定的辅助作用。减肥期间要注意避免吃油炸、油腻的食物，可以吃蔬菜、水果等清淡的食物。需要注意的是，吃空心菜要注意适量，要和其他食物进行合理搭配，否则容易营养不良。

空心菜吃多了有什么坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空心菜吃多了有坏处，空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可能降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。但是，空心菜属于性寒的食物，体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人，也不宜多吃。

空心菜吃了有什么坏处

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空心菜作为凉性蔬菜中的一种，空心菜具有清热、凉血、解暑、利尿的效果，但吃多了可能会导致人体受寒，导致脾胃虚寒，容易造成腹泻等不良后果，尤其对于体虚、胃寒、脾虚、腹泻的人来说，多吃会加重病情和症状，不利于身体健康发展。

空心菜高血压能吃吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

高血压食用空心菜这种蔬菜是没有问题的。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

空心菜什么病的人不能吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

患有关节骨痛的人不应该吃空心菜，因为它会使疼痛更加不舒服，在空心菜中含有高蛋白质含量，因此对于患有痛风的人应该避免蛋白质。肾结石的人不应该吃，因为它含有高浓度的草酸盐，当被吸收到体内时会沉淀在肾脏中，形成结石，在空心菜中，有一种寄生虫，如果吃生或未煮熟的蔬菜，可以进入人体。这种寄生虫会导致消化不良，腹痛和过敏反应。

空心菜什么人不能吃

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空心菜性寒味甘，像脾胃虚寒、宫寒、体质虚弱、腹泻等人群，不要吃。空心菜是碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。

哪些人不能吃莴笋

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

两类人不适合食用莴笋。一是莴笋苦寒，凡脾胃虚寒者，不宜多吃。二是有眼疾者也不适宜吃莴笋。莴笋中的莴笋生化物对视神经有刺激作用，所以过多地食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾。

糖尿病能吃空心菜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃空心菜。空心菜属于这种绿叶蔬菜。可以增加胃肠道的蠕动，增加纤维素的含量，有利于大便的通畅。而且如果有一个暖心的菜，这种油和糖的含量相对较少，平时可以多吃一些。菠菜和蔬菜的日剂量一般大于每天500克。空心菜除了对肠胃蠕动有一定的好处外，对于糖尿病患者来说，或许还能增加饱腹感，不容易产生饥饿感的症状。

糖尿病人空心菜能吃吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以吃菠菜。糖尿病患者可以在饮食中多吃绿色蔬菜，但要注意烹饪方法，注意低盐低脂。还有土豆、通心粉等淀粉类食物，应该算作主食。注意三餐的定时定量。早餐主食不超过一两种，午餐和晚餐主食不超过两种。蔬菜没有限制。每天吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白质。不要吃甜食、油腻的食物、粥、汤等。治疗原则是接受饮食、药物、运动等综合治疗。饮食的总体原则是总热量、合理的饮食、少量的多餐、纤维食物、清淡的味道、不抽烟、不喝酒。

有什么病的人不能吃空心菜

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

空心菜特别不适合体寒之人食用，特别是大量的摄入，或者长期的摄入，会导致体内的湿寒之气加重，影响身体的健康。体质虚弱者如果吃了寒凉之物，尤其是过量的摄入，会导致腿部抽筋的现象，体寒者会腹泻，所以腹泻人群也不宜吃。

孕妇吃空心菜影响盖吸收么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

空心菜种含有草酸量较多，多食容易引起体内钙的吸收减少。可以适量的吃一些空心菜的，但是不能过量，因为空心菜属性寒凉，食用过多容易引起脾胃虚寒甚至引起腹泻。空心菜中含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维等营养素，所以孕妇是可以适量吃一些的。