孕妇吃空心菜影响盖吸收么
2022-10-18
问题描述：我从小我都一直都很喜欢吃空心菜，特别下饭，可是最近听说孕妇不能吃，孕妇吃空心菜影响盖吸收么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
空心菜种含有草酸量较多，多食容易引起体内钙的吸收减少。可以适量的吃一些空心菜的，但是不能过量，因为空心菜属性寒凉，食用过多容易引起脾胃虚寒甚至引起腹泻。空心菜中含有丰富的维生素，矿物质及膳食纤维等营养素，所以孕妇是可以适量吃一些的。
2022-10-18