献血之后吃什么食物能补血
2023-03-16
问题描述：我是一个特别善良的人，我去了医院献血，献血之后吃什么食物能补血？
医生回答(1)
王相华
主任医师
山东省立医院
献血后在饮食上应该注意高蛋白饮食，尤其是富含动物蛋白和植物蛋白的食物，能够让血小板和血色素升高相对较快，可以食用例如牛肉、羊肉或者精致的鸡肉和鱼、虾、蟹的白肉等都可以快速补充血液。
2023-03-16